ニッチェ 江上敬子のダンナやせごはん 胃ぶくろをつかむ、嫁ラクレシピ!

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  • 定価: (本体円+税)
発売日:
2016年06月10日
判型:
B5判
商品形態:
単行本
ページ数:
96
ISBN:
9784048120081

ニッチェ 江上敬子のダンナやせごはん 胃ぶくろをつかむ、嫁ラクレシピ!

  • 著者 江上 敬子(ニッチェ)
  • 定価: 円(本体円+税)
発売日:
2016年06月10日
判型:
B5判
商品形態:
単行本
ページ数:
96
ISBN:
9784048120081

嫁ラク=ダンナやせ!? 夫婦円満をお約束するレシピ51

'ダンナが自然に痩せる!? 新妻、ニッチェ・江上が実践する「白飯ちょっとで大満足!な主役おかず」「楽ウマ副菜」「代用食材のガッツリ系めし」など、すぐマネできる「ちょっとした工夫」が詰まったレシピを紹介!
レギュラー番組「ヒルナンデス!」(日本テレビ)をはじめ、さまざまなバラエティー番組やSNSなどで手料理の腕前を披露し、料理上手の印象も強いニッチェの江上敬子さん。
2015年9月16日にご結婚され、新妻となった江上さんの「男の胃袋をつかむ料理」がSNSなどで話題になり、そのレシピの問い合わせも多く、さらにダンナ様が結婚して約10キロ以上自然に痩せたことも話題になり、気になっている女性も多く見られます。
「難しいレシピ計算などはしていない」江上さんですが、おいしく楽に作ることができる料理の秘密を紹介する一冊です。
料理上手な新妻・江上敬子が伝授! おいしいのに、ダンナが自然に痩せる!? おいしくご飯を食べるということを我慢せず、誰でもまねができる「痩せるためのちょっとした工夫」がたくさん詰まったレシピを紹介!
「白飯ちょっとで大満足!な主役おかず」「一品で食卓が華やぐ楽ウマ副菜」「なんちゃって!?な代用食材も使う、ガッツリ系めし」「つまみもヘルシー!家呑みレシピ」など。
また、食材の使いまわしで節約の役にも立つ、「1週間食材使い回しカレンダー」や「おかずの閃き」「お弁当の秘密」、ちょっと箸休めにもなる、「ニッチェの青春お料理トーク」など、充実の内容。各レシピのポイントやコラムには、SNSで人気の江上書き下ろし漫画も!

もくじ

・白飯ちょっとでも大満足!! 主役おかず
・冷蔵庫にあるものでパパっとひと手間! 華やぎ副菜
・ガッツリなのにヘルシー★ しっかり一皿ご飯
・パーティーもおまかせ! 家呑みつまみ
食にまつわるニッチェのSP対談や、ヤセだんな本人からのインタビュー、さらに、江上流、ラクするための食材下ごしらえ術なども掲載。

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