- 著者 三上 賢一
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2013年05月23日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 192
- ISBN：
- 9784046539137
角川フォレスタ 自宅でカンタン！ Ｘ体操で腰痛・肩こりは治る！
- 著者 三上 賢一
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2013年05月23日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 192
- ISBN：
- 9784046539137
もう、揉まない！ 押さない！ 叩かない！「痛みよ、さようなら！！」
病院で手術が必要と言われた腰痛・肩こり患者の９８．２％を完治させてきた「痛み」の専門家が痛みの症状を自分で改善できる体操から、日々の身体のメンテナンスの仕方までをわかりやすく解説。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
「角川フォレスタ 自宅でカンタン！ Ｘ体操で腰痛・肩こりは治る！」感想・レビュー
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私は腰痛持ちです。ずっとおさまっていたのですが、最近痛くなってきたので、この本を読んでみました。痛いところを、直接もまない、おさない、たたかないというX体操のアプローチの仕方は正しいのではないかと思い …続きを読む2023年09月05日5人がナイス！しています
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