アスキーパソコン倶楽部 スマホ&タブレットで長生きできる!病気を治す!

アスキーパソコン倶楽部 スマホ&タブレットで長生きできる!病気を治す! 電子版
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発売日:
2014年06月27日
商品形態:
電子書籍

アスキーパソコン倶楽部 スマホ&タブレットで長生きできる!病気を治す!

  • 編 アスキー書籍編集部
発売日:
2014年06月27日
商品形態:
電子書籍

スマホやタブレットを毎日の健康管理に役立てよう! 体重や血圧、歩数、食事、睡眠を記録する便利なアプリの使い方がわかる

自分や家族の健康管理のために、スマホやタブレットはとても役立ちます。体重や血圧、脈拍、歩数、睡眠データの記録もアプリを使えば簡単です。本書では、スマホやタブレットを活用して元気に長生きするための方法をわかりやすく解説しています。アプリを使って毎日の健康状態をチェックしていれば、病気を防いで健康を維持できます。また、身体にやさしい健康レシピや自宅でできる体操を助けてくれるアプリ、脳トレアプリも紹介。さらに専門医の先生やトレーナーからのアドバイスもあるので、初心者も安心してはじめられます。


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