フライパンで作る 美腸 グラノーラ

フライパンで作る 美腸 グラノーラ 電子版
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発売日:
2014年07月30日
商品形態:
電子書籍

フライパンで作る 美腸 グラノーラ

  • 料理制作 Good Morning Tokyo
  • 監修 小林 暁子
発売日:
2014年07月30日
商品形態:
電子書籍

人気のグラノーラをフライパンで手作りできます!日本一の人気店のGMTが監修した、簡単でおいしいレシピ。具材の足し方、フレイバーを加えた目的別レシピも充実。ヨーグルトや豆乳をかけたり、スープに入れるなどおいしい食べ方も紹介します。オートミールは超優秀な美腸食材だから、おいしく美人になれるレシピブックです。

グラノーラとは、具だくさんで美味しいシリアルの一種。実は、和食よりも、洋食よりも栄養バランスがいい理想の朝ごはんです。
しかも、おいしくて、オシャレ、手軽だから、モデルなどの美意識の高い人にも大人気!日本一の人気グラノーラ店GMTが監修する、フライパンで炒るだけでOKのレシピブックです。

オーナーが、半年で12キロ痩せた、奇跡のミューズリーレシピも掲載!

必要な道具はフライパンだけ。はじめてでも簡単につくれるよう、「グラノーラ材料&素材INDEX」も掲載しました。シンプルな基本レシピはもちろん、具材の足し方、フレーバーのつけ方のコツまで、丁寧に解説します。GMTならではのフレーバーアレンジも必見。ヨーグルトや豆乳をかけたり、スープに入れるなどおいしい食べ方で毎日楽しめます。

※掲載されているデータは2014年4月時点のものです。

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「フライパンで作る 美腸 グラノーラ」感想・レビュー
※ユーザーによる個人の感想です

  • 押し麦でのグラノーラ作りの試行錯誤は必読でした。ナッツ&ドライフルーツのグラノーラ(28頁)を作りました。作っている途中の香りや色彩の美しさ。日頃しない調理中の写真を撮ってしまう程。調子にのっていたら 押し麦でのグラノーラ作りの試行錯誤は必読でした。ナッツ&ドライフルーツのグラノーラ(28頁)を作りました。作っている途中の香りや色彩の美しさ。日頃しない調理中の写真を撮ってしまう程。調子にのっていたら大失敗。材料Aの好みの甘み。「いずれかひとつ」を見落として蜂蜜や砂糖を大量に入れて大甘に!追加でオートミールを炒って混ぜてセーフ。ちゃんとレシピは見ないと。 グラノーラの素材indexが役立ちます。胡麻を追加するといい風味に。ナッツやドライフルーツ、甘みやフレーバー、オイルいろいろ組み合わせが楽しめそうです。 …続きを読む
    ココアにんにく
    2018年05月18日
    5人がナイス!しています

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