板谷式つまみ食いダイエット

1年でマイナス20キロの減量! ダイエットの究極の極意とは?

  • 定価: (本体円+税)
発売日:
2011年08月31日
判型:
A5判
商品形態:
単行本
ページ数:
208
ISBN:
9784048742443
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板谷式つまみ食いダイエット

1年でマイナス20キロの減量! ダイエットの究極の極意とは?

  • 著者 ゲッツ 板谷
  • 定価: 円(本体円+税)
発売日:
2011年08月31日
判型:
A5判
商品形態:
単行本
ページ数:
208
ISBN:
9784048742443

1年でマイナス20キロの減量! ダイエットの究極の極意とは?

体重103・5キロ、体脂肪率41%の超肥満ライターが“月替わり”で様々なダイエット法に挑戦! 1年で82・9キロ、24・1%へと大減量に成功! はたして本当に効くダイエット法は何なのか!?

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