心が疲れない「正しい」休み方 電子版

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発売日:
2022年04月28日
商品形態:
電子書籍

心が疲れない「正しい」休み方

  • 著者 るろうに
発売日:
2022年04月28日
商品形態:
電子書籍

イライラ、もやもや、うつうつとした気持ちがすんなり消える正しい休み方

人間関係でのイライラ、もやもや、仕事での緊張、うつうつとした気持ちがすんなり消えていく心を癒やす休み方を紹介。心理カウンセラーの「るろうに」さんが優しく教える新時代の心の休息法です。

※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。

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「心が疲れない「正しい」休み方」感想・レビュー
※ユーザーによる個人の感想です

  • 当たり前だなあと思うことがほとんど。「やらなきゃと思わずに、やろうと思う」「やる気がないときは一時休止」など普段から実行しているから、きっとあたしの心は疲れていないのだろう。ただ「やるべきこと」がいつ 当たり前だなあと思うことがほとんど。「やらなきゃと思わずに、やろうと思う」「やる気がないときは一時休止」など普段から実行しているから、きっとあたしの心は疲れていないのだろう。ただ「やるべきこと」がいつも頭の中にたくさんある。ハードルを低く、分解する。だから本棚の中身を3cmだけ納戸に移動したんだけど、それっぽっちしかできないからつまでも休まらないんだよな。 …続きを読む
    ヨハネス
    2022年06月03日
    8人がナイス!しています
  • ずーっと心が疲れてる、そして休めていない私。どうにかしたくて、この本を手に取りました。 無理なく読める優しい文体で書いてあります。きっと筆者がお優しいかたなんだな。心理のプロとしてもだけど、人間的に柔 ずーっと心が疲れてる、そして休めていない私。どうにかしたくて、この本を手に取りました。 無理なく読める優しい文体で書いてあります。きっと筆者がお優しいかたなんだな。心理のプロとしてもだけど、人間的に柔らかい部分が感じられて和みます。 すぐに実践できるtipsをたくさん教えてもらえました。ちょっとやってみよう!って思えます。Three good things の書き出しは、早速はじめました。いいかもって、明るい気持ちになれました。 …続きを読む
    まなさ
    2022年05月12日
    2人がナイス!しています
  • 休みたい時に休め。 休みたい時に休め。
    くまもん
    2022年05月26日
    0人がナイス!しています

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