10日間で引き締まる!超やせルーティン すぐ習慣化できる5分燃焼トレーニング

10日間で引き締まる!超やせルーティン すぐ習慣化できる5分燃焼トレーニング 電子版
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ニコニコカドカワ祭り2021
ニコニコカドカワ祭り2021
発売日:
2021年08月19日
商品形態:
電子書籍

10日間で引き締まる!超やせルーティン すぐ習慣化できる5分燃焼トレーニング

  • 著者 Momomi
  • 監修 野坂 華理
発売日:
2021年08月19日
商品形態:
電子書籍

YouTubeで70万以上の人がダイエットした「MomoFit」が書籍化!

チャンネル登録者数70万人超え!(2021年8月時点)
YouTubeで大人気の「Momomi」
初のダイエット本が誕生。

「がんばらない」でOK!
すぐ習慣化できる5分燃焼トレーニングで
シャープなお腹・背中・二の腕・
肩・お尻・太もも・ふくらはぎを実現。

全身も、気になる部分もキュッと引き締まる!
1日5分×10日間のシンプルなルールが
「超やせルーティン」の秘訣。

あなたは、
お腹→上半身→下半身の「全身やせコース」
気になる部位を引き締める「部分やせコース」
どっちを選ぶ?

動きがひと目でわかりやすい
本書限定トレーニング動画のQRコード付き。

「食事制限なしでやせる簡単レシピ」も満載!
  • ニコニコカドカワ祭り2021
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