- 著者 齋藤 孝
- デザイン 角川書店装丁室
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2003年12月19日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 208
- ISBN：
- 9784048838658
呼吸入門
- 著者 齋藤 孝
- デザイン 角川書店装丁室
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2003年12月19日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 208
- ISBN：
- 9784048838658
３秒吸って、２秒溜めて、１５秒で吐く－これで、からだの力が劇的に高まる
現代人は呼吸が浅くはやくなっている。深い呼吸の力を取り戻す時、からだは疲れにくく集中力は飛躍的に向上する。そして心に中心軸が生まれる－かつて日本人が持っていた「呼吸力」を取り戻す感動の一冊
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
