- 漫画 おにぎり２５２５
- 監修 関口 賢
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2022年01月21日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- コミック
- ページ数：
- 128
- ISBN：
- 9784046808219
月曜断食やってみたらスルッとやせました。 アラフォーでも体型キープできてます
- 漫画 おにぎり２５２５
- 監修 関口 賢
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2022年01月21日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- コミック
- ページ数：
- 128
- ISBN：
- 9784046808219
唯一成功したダイエットは「月曜断食」でした。しかもリバウンドなし！！
コスト０ですぐ効果が出ると話題のダイエット法「月曜断食」。
リモートワークが浸透し、家にいることが多くなったことで再注目されました。
週に１回断食するだけなので準備するお金も時間も必要がなく、しかもすぐに体重や体調に変化が出やすいと評判です。
ただ「断食」となるとちょっと身構えてしまうもの……。
同じように思っていた、万年ダイエッターの主婦ブロガーが、一念発起して月曜断食にトライ。
そして実際に半年で－9キロもやせ、現在もなお体型キープ継続中！
その成功の秘訣から失敗談、我慢できたこと、乗り越えられたことなどなど、実体験をすべて収録しました。
コラムでは「月曜断食」考案者・関口先生のコメントやアドバイス、丁寧な解説も！
「月曜断食」体験者の声も集めています。
マンガでよりリアルに、もっと具体的に「月曜断食」成功までの道のりが描かれた一冊です！
リモートワークが浸透し、家にいることが多くなったことで再注目されました。
週に１回断食するだけなので準備するお金も時間も必要がなく、しかもすぐに体重や体調に変化が出やすいと評判です。
ただ「断食」となるとちょっと身構えてしまうもの……。
同じように思っていた、万年ダイエッターの主婦ブロガーが、一念発起して月曜断食にトライ。
そして実際に半年で－9キロもやせ、現在もなお体型キープ継続中！
その成功の秘訣から失敗談、我慢できたこと、乗り越えられたことなどなど、実体験をすべて収録しました。
コラムでは「月曜断食」考案者・関口先生のコメントやアドバイス、丁寧な解説も！
「月曜断食」体験者の声も集めています。
マンガでよりリアルに、もっと具体的に「月曜断食」成功までの道のりが描かれた一冊です！
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
「月曜断食やってみたらスルッとやせました。 アラフォーでも体型キープできてます」感想・レビュー
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ダイエットのモチベーションを高めるために読みました。この作者、最初の方私よりも意志が弱すぎてこれは痩せないなと思いました。人付き合いで食べざるを得ないとき、断食は体に悪いからと周りから理解されないとき …続きを読む2022年03月05日54人がナイス！しています
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体験談を読んでやる気を出したかったので読みました。今となってはやや古いが、もしかしたら自分にあってるのでは？と期待。やり方もわかった。2023年07月07日10人がナイス！しています
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何回か気軽にやってみて、だからきっちりとはやっていなくて、それで毎回リバウンドしているので、この良食の期間（火〜金曜日）をしっかりせねばなぁ、とあらためて感じました。 デブあるあるが自分のことすぎて笑 …続きを読む2023年07月05日4人がナイス！しています
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