- 著者 井上 智介
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2021年03月01日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 256
- ISBN：
- 9784046802248
どうしようもなく仕事が「しんどい」あなたへ ストレス社会で「考えなくていいこと」リスト
- 著者 井上 智介
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2021年03月01日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 256
- ISBN：
- 9784046802248
人や環境に振り回されないで！「考えなくていいこと」はたくさんあります！
コロナを機に働く環境が激変する今、人とのかかわり方も変わってきています。在宅ワークによって孤独感、閉塞感をより感じている人が増えてきました。
「嫌いな人が身近にいる」「計画通りに進められない」「失敗したらどうしよう」など、
ストレスの多い社会のちょっとした日々の悩みも、共感できるイラスト漫画で紹介。
コミュニケーションが取りにくくなっている人間関係や環境に振り回されず、考えすぎないで仕事と向き合っていけるヒントを
産業医であり精神科医の井上智介先生が、わかりやすく説いていきます。
「嫌いな人が身近にいる」「計画通りに進められない」「失敗したらどうしよう」など、
ストレスの多い社会のちょっとした日々の悩みも、共感できるイラスト漫画で紹介。
コミュニケーションが取りにくくなっている人間関係や環境に振り回されず、考えすぎないで仕事と向き合っていけるヒントを
産業医であり精神科医の井上智介先生が、わかりやすく説いていきます。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
もくじ
プロローグ なぜ今、仕事がしんどいのか？
1章 「人間関係」で考えなくていいこと
2章 「職場環境」で考えなくていいこと
3章 「仕事」で考えなくていいいこと
エピローグ 心を強くする７つの習慣
1章 「人間関係」で考えなくていいこと
2章 「職場環境」で考えなくていいこと
3章 「仕事」で考えなくていいいこと
エピローグ 心を強くする７つの習慣
「どうしようもなく仕事が「しんどい」あなたへ ストレス社会で「考えなくていいこと」リスト」感想・レビュー
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全てが…ではないけどなるほどな、と思える項目もあった。再読する機会があるかもしれないから持っておこうかな。2022年01月26日5人がナイス！しています
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どうしようもなく仕事がしんどい訳では無いけど読んでみた。考えなくていいことを考えるのはありますな( ¨̮⋆)割の最近出た本でコロナ禍での仕事に対してのストレスなんかも載ってました。2021年04月13日5人がナイス！しています
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いつまで続くんだろう…と考えているとつらくなる。「終わり」を勝手に設定して「いつまでなら頑張れるか」を考えると楽になる/カチンときたらタイムアウト法。一旦反論はせず「ちょっと考えさせてもらいます」で場を …続きを読む2022年07月30日4人がナイス！しています
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