メンタルコーチが教える 潜在能力を100%発揮する方法

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  • 定価: (本体円+税)
発売日:
2021年01月14日
判型:
四六判
商品形態:
単行本
ページ数:
224
ISBN:
9784046050274

メンタルコーチが教える 潜在能力を100%発揮する方法

  • 著者 鈴木 颯人
  • 定価: 円(本体円+税)
発売日:
2021年01月14日
判型:
四六判
商品形態:
単行本
ページ数:
224
ISBN:
9784046050274

他の誰かになろうとするより、自分らしさを武器にした人が一番強い。

オリンピック選手やトップアスリートのサポートをするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人氏による、プロの成長リミッター解除法!
やりたいことや高い目標に対し、「自分には無理だ」と思っているのは、リミッターがかかっている状態です。
そのリミッターを外し、自分らしい心のまま成果を出す方法をお伝えするのが本書です。

鈴木さんがふだんコーチングを行なっているアスリートも、実は9割以上が「あんまり自信がない」「自分なんて大したことない」という状態からスタートしているといいます。
何を話しても後ろ向きで、「自信がない」「うまくいかない」という言葉を発しては、自分を追い詰める……そんな人が、意識を変えるだけで、おもしろいほど結果を残せるように。本書には、そんな事例があふれています。
ちょっとした「思考のスライド」で、人は変わることができるのです。
特別恵まれた環境にいなかったとしても、今は驚くような活躍ができていなかったとしても、大丈夫。何も心配いりません。

プロのメンタルコーチのメソッドを使って自分の可能性を引き出し、驚くほど活躍する自分に出会ってください。

1万人のアスリートに加えたくさんのビジネスパーソン等と向き合ってきた鈴木さんは断言します――「人間はみんな、伸びしろのカタマリだ」と。

【本書の内容】
STEP0 「自分らしさ」こそ最強の武器である
STEP1 秘めた潜在能力を見つけ出す「セルフリサーチ」
STEP2 潜在能力の邪魔をする「思い込み」を解除しよう
STEP3 自分らしく目標達成できる「ゴール設定」のコツ
STEP4 ここ一番で潜在能力を引っぱり出す「自分コンパス」のつくり方
STEP5 スランプに効く! 「セルフコーチング」で自分を整える

もくじ

STEP0 「自分らしさ」こそ最強の武器である
STEP1 秘めた潜在能力を見つけ出す「セルフリサーチ」
STEP2 潜在能力の邪魔をする「思い込み」を解除しよう
STEP3 自分らしく目標達成できる「ゴール設定」のコツ
STEP4 ここ一番で潜在能力を引っぱり出す「自分コンパス」のつくり方
STEP5 スランプに効く! 「セルフコーチング」で自分を整える

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