メンタルコーチが教える 潜在能力を100%発揮する方法

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ニコニコカドカワ祭り2021
ニコニコカドカワ祭り2021
  • 定価: (本体円+税)
発売日:
2021年01月14日
判型:
四六判
商品形態:
単行本
ページ数:
224
ISBN:
9784046050274

メンタルコーチが教える 潜在能力を100%発揮する方法

  • 著者 鈴木 颯人
  • 定価: 円(本体円+税)
発売日:
2021年01月14日
判型:
四六判
商品形態:
単行本
ページ数:
224
ISBN:
9784046050274

他の誰かになろうとするより、自分らしさを武器にした人が一番強い。

オリンピック選手やトップアスリートのサポートをするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人氏による、プロの成長リミッター解除法!
やりたいことや高い目標に対し、「自分には無理だ」と思っているのは、リミッターがかかっている状態です。
そのリミッターを外し、自分らしい心のまま成果を出す方法をお伝えするのが本書です。

鈴木さんがふだんコーチングを行なっているアスリートも、実は9割以上が「あんまり自信がない」「自分なんて大したことない」という状態からスタートしているといいます。
何を話しても後ろ向きで、「自信がない」「うまくいかない」という言葉を発しては、自分を追い詰める……そんな人が、意識を変えるだけで、おもしろいほど結果を残せるように。本書には、そんな事例があふれています。
ちょっとした「思考のスライド」で、人は変わることができるのです。
特別恵まれた環境にいなかったとしても、今は驚くような活躍ができていなかったとしても、大丈夫。何も心配いりません。

プロのメンタルコーチのメソッドを使って自分の可能性を引き出し、驚くほど活躍する自分に出会ってください。

1万人のアスリートに加えたくさんのビジネスパーソン等と向き合ってきた鈴木さんは断言します――「人間はみんな、伸びしろのカタマリだ」と。

【本書の内容】
STEP0 「自分らしさ」こそ最強の武器である
STEP1 秘めた潜在能力を見つけ出す「セルフリサーチ」
STEP2 潜在能力の邪魔をする「思い込み」を解除しよう
STEP3 自分らしく目標達成できる「ゴール設定」のコツ
STEP4 ここ一番で潜在能力を引っぱり出す「自分コンパス」のつくり方
STEP5 スランプに効く! 「セルフコーチング」で自分を整える

もくじ

STEP0 「自分らしさ」こそ最強の武器である
STEP1 秘めた潜在能力を見つけ出す「セルフリサーチ」
STEP2 潜在能力の邪魔をする「思い込み」を解除しよう
STEP3 自分らしく目標達成できる「ゴール設定」のコツ
STEP4 ここ一番で潜在能力を引っぱり出す「自分コンパス」のつくり方
STEP5 スランプに効く! 「セルフコーチング」で自分を整える
  • ニコニコカドカワ祭り2021
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「メンタルコーチが教える 潜在能力を100%発揮する方法」感想・レビュー
※ユーザーによる個人の感想です

  • KU ●不測の事態で結果を出せた人、そうでない人の違いは自分の潜在能力を引き出そうとしたか ●潜在能力を発揮するには、自分を正しく知ること、思い込みを解除すること ●自分の心に素直に従ったほうが KU ●不測の事態で結果を出せた人、そうでない人の違いは自分の潜在能力を引き出そうとしたか ●潜在能力を発揮するには、自分を正しく知ること、思い込みを解除すること ●自分の心に素直に従ったほうが生まれ持った能力引き出しやすい ●難しいと言いそうになったら、簡単ではないと言い換える。脳は否定語が苦手 ●セルフクエスチョンで思い込みから解放 ●ラーニングピラミッド。他の人に教える、自ら体験、グループ討議の順 ●危機的な状況で潜在能力を引き出すのは覚悟 ▷やることやって覚悟もって挑むということ …続きを読む
    2021年08月10日
    18人がナイス!しています
  • 個人の潜在的な能力を活かすための考え方が記された本。最初から苦手なことばかりに着目しすぎず自分らしくいることがまず大切である。ついつい使ってしまう一言を上手く言い換えることで能力が発揮されるという点は 個人の潜在的な能力を活かすための考え方が記された本。最初から苦手なことばかりに着目しすぎず自分らしくいることがまず大切である。ついつい使ってしまう一言を上手く言い換えることで能力が発揮されるという点はよい気づき。難しいではなく簡単ではない、忙しいではなく時間管理ができていないだけ、でもではなくだからこそ、など、何気ない口癖を置き換えることが次の行動につながる。自分の思考癖を知ることも重要。個々の感覚には何らかのバイアスがかかる傾向がある。結果を受け止めるために器を広げることが長期的な成功につながる。 …続きを読む
    チャー
    2021年08月29日
    13人がナイス!しています
  • 潜在能力を発揮する二つのポイントは「自分を正しく知ること」「思い込みを解除すること」。自分を変えられるのは、自分しかいない。自分とは違う「誰か」になろうとしたり、周りが評価する価値観に合わせるよりも、 潜在能力を発揮する二つのポイントは「自分を正しく知ること」「思い込みを解除すること」。自分を変えられるのは、自分しかいない。自分とは違う「誰か」になろうとしたり、周りが評価する価値観に合わせるよりも、自分の心に素直に従ったほうが、生まれ持った能力を引き出しやすくなる。常識にとらわれない。知らない自分に出会える「知り合いインタビュー」で他人から見た自分の印象を探る。調書については謙遜せず、素直に受け入れる。「強み」を活かすことこそ、結果を出すための最短ルート。ただし、強味を活かせる場がないときには「その場に …続きを読む
    ひめぴょん
    2021年08月11日
    6人がナイス!しています

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