- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2019年02月28日
- 判型：
- Ａ５判
- ページ数：
- 96
- ISBN：
- 9784046041258
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2019年02月28日
- 判型：
- Ａ５判
- ページ数：
- 96
- ISBN：
- 9784046041258
そのラジオ体操 本気ですか！？
最強の全身運動！ 1日3分正しく続けて効果絶大！
パイロットや客室乗務員、そして整備士は、一度に数百人の命を乗せて飛ぶ航空機の大事な保安要員です。そのためJALには社員の健康や体調の維持管理を担う健康管理部が存在しています。
その健康管理部で2013年から健康施策として取り組み始めたのが「本気の！ラジオ体操」です。
社員を対象に「本気の！ラジオ体操」講座を開催しており、柔軟性アップ、筋力アップ、リフレッシュできるといった声が上がり、社員の方々もその効果を実感しています。
本書では講座内で教えられているラジオ体操の動作をひとつずつ、わかりやすく解説しています！
また、ラジオ体操のほかにも、社員食堂で提供される健康定食や簡単にできるストレッチなど様々な健康施策を紹介しています。
パイロットや客室乗務員、そして整備士は、一度に数百人の命を乗せて飛ぶ航空機の大事な保安要員です。そのためJALには社員の健康や体調の維持管理を担う健康管理部が存在しています。
その健康管理部で2013年から健康施策として取り組み始めたのが「本気の！ラジオ体操」です。
社員を対象に「本気の！ラジオ体操」講座を開催しており、柔軟性アップ、筋力アップ、リフレッシュできるといった声が上がり、社員の方々もその効果を実感しています。
本書では講座内で教えられているラジオ体操の動作をひとつずつ、わかりやすく解説しています！
また、ラジオ体操のほかにも、社員食堂で提供される健康定食や簡単にできるストレッチなど様々な健康施策を紹介しています。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
「JAL健康管理部 本気の！ラジオ体操講座」感想・レビュー
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ふふふ、JALの制服で皆さんが本気でラジオ体操・・想像するだけでほっこりしました。人命を預かるお仕事ですから、皆さんが体調不良なく勤務されるといいな。ラジオ体操！誰でも本気で行うとかなりきつくて汗がじわ …続きを読む2019年04月10日173人がナイス！しています
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ラジオ体操。そうそう、本気でやるとこうなるよね。実際、身体がポカポカになる。ただやるのではなくて、少しずつ気を配ることで、本来のものになる。日々の積み重ね。2025年03月21日52人がナイス！しています
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先日の健康診断で身体の不調を医師に相談したところ、体重増加と運動不足が原因だとバッサリ。ラジオ体操がいいよと勧められて始めてから2週間、確かに身体がスッキリして効果がある！継続して行うと体内年齢や血管 …続きを読む2025年03月02日33人がナイス！しています
