JAL健康管理部 本気の!ラジオ体操講座

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  • 定価: (本体円+税)
発売日:
2019年02月28日
判型:
A5判
商品形態:
単行本
ページ数:
96
ISBN:
9784046041258

JAL健康管理部 本気の!ラジオ体操講座

  • 協力 日本航空株式会社
  • 編著 KADOKAWA
  • 定価: 円(本体円+税)
発売日:
2019年02月28日
判型:
A5判
商品形態:
単行本
ページ数:
96
ISBN:
9784046041258

そのラジオ体操 本気ですか!?

最強の全身運動! 1日3分正しく続けて効果絶大!
パイロットや客室乗務員、そして整備士は、一度に数百人の命を乗せて飛ぶ航空機の大事な保安要員です。そのためJALには社員の健康や体調の維持管理を担う健康管理部が存在しています。
その健康管理部で2013年から健康施策として取り組み始めたのが「本気の!ラジオ体操」です。
社員を対象に「本気の!ラジオ体操」講座を開催しており、柔軟性アップ、筋力アップ、リフレッシュできるといった声が上がり、社員の方々もその効果を実感しています。
本書では講座内で教えられているラジオ体操の動作をひとつずつ、わかりやすく解説しています!
また、ラジオ体操のほかにも、社員食堂で提供される健康定食や簡単にできるストレッチなど様々な健康施策を紹介しています。

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「JAL健康管理部 本気の!ラジオ体操講座」感想・レビュー
※ユーザーによる個人の感想です

  • ふふふ、JALの制服で皆さんが本気でラジオ体操・・想像するだけでほっこりしました。人命を預かるお仕事ですから、皆さんが体調不良なく勤務されるといいな。ラジオ体操!誰でも本気で行うとかなりきつくて汗がじ ふふふ、JALの制服で皆さんが本気でラジオ体操・・想像するだけでほっこりしました。人命を預かるお仕事ですから、皆さんが体調不良なく勤務されるといいな。ラジオ体操!誰でも本気で行うとかなりきつくて汗がじわ~っとしますよね。(第2、第3ははなから無理!)ただ私は続かないだけですが・・💦そこが最大の問題ってことはわかってはいるんですが。ラジオ体操の歌は歌えるけれど♪ …続きを読む
    いつでも母さん
    2019年04月10日
    171人がナイス!しています
  • JAL健康管理部『本気の! ラジオ体操講座』 誰もが一度はやったことがあろうラジオ体操。JALでは健康管理部があり、「本気」で取り組むことにより、従業員の健康に大きく寄与しているとのことでした。 JAL健康管理部『本気の! ラジオ体操講座』 誰もが一度はやったことがあろうラジオ体操。JALでは健康管理部があり、「本気」で取り組むことにより、従業員の健康に大きく寄与しているとのことでした。 第一は3分15秒で終わるので無理なく生活に取り入れることができそうです。 毎日のように運動と運動指導を行っていますが、腰痛に悩まされることも多いので、ストレッチと合わせて取り組みたいと思います。 …続きを読む
    しょうご
    2021年06月04日
    11人がナイス!しています
  • 誰もが知ってるラジオ体操だけど、それを本気でやると効果が凄いのね?踵をあげなきゃいけないのにあげてなかったり脇に腕をつけなきゃいけないのに離してたり、間違って覚えてたところがあって、周りも結構同じでし 誰もが知ってるラジオ体操だけど、それを本気でやると効果が凄いのね?踵をあげなきゃいけないのにあげてなかったり脇に腕をつけなきゃいけないのに離してたり、間違って覚えてたところがあって、周りも結構同じでした。目から鱗って書いてあったけど本当でした。 …続きを読む
    みさよ♪
    2019年04月05日
    4人がナイス!しています

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