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【YouTubeチャンネル登録者数43万人が実感!】どこでもすぐできる! カラダの痛みも悩みもすべて取り除く「皮膚はがし」!

株式会社KADOKAWA(本社:東京都千代田区、 代表取締役社長:松原眞樹 以下 KADOKAWA)は『YouTuber整体師GENRYUの はがトレ 「皮膚はがし」で痛み・コリ・たるみ、ぜ~んぶ解消!』(著:安部 元隆)を2020年10月28日(水)に発売いたします。




YouTube登録者数43万人超!
「GENRYUチャンネル」で若い層にも大人気の整体師・GENRYUの初著書!

免疫力も上がる! いつでもどこでもできる! 「皮膚はがし」なら体の不調はすべて解決できます!
筋トレ、体幹トレーニング、筋膜リリース、リンパマッサージ……。
どれも正しい施術です。しかし、人体最大の組織、「皮膚」から整えていかなければ、根本から改善しません。まずは、皮膚と、その下の組織「皮下脂肪・筋膜・筋肉」の「癒着をはがす」ことが最重要ポイント!

体の不調の原因は「皮膚の癒着」にあった!
「皮膚はがし」痛みも悩みもすべて取り除く!

本書では、誰でも簡単にその癒着を解消できる「はがトレ」をご紹介しています。その方法はたったの2ステップ!

1.皮膚をはがす 2.筋肉をほぐす 

これだけです!
皮膚をつまんではがし、筋肉やリンパに沿ってほぐす。それだけで体は整います。痛みやしびれ、コリだけでなく、冷えやむくみの解消、小顔矯正・ヒップアップなどダイエットにも効果抜群。いた気持ちいい「皮膚はがし」から始めましょう!

もくじ
1章 「皮膚の癒着」が不調を引き起こす
2章 まずは「首」で効果を実感!「はがトレ」基本編
3章 つらいコリ、痛みを取り除く!体の不調撃退編
4章 全身かるラク!たるみ・むくみ解消編
5章 見た目年齢-5歳! 奇跡の若返り整顔編
(巻末Q&A)教えて!GENRYU先生


書誌情報

『YouTuber整体師GENRYUの はがトレ 「皮膚はがし」で痛み・コリ・たるみ、ぜ~んぶ解消!』
著:安部 元隆

定価(本体1,300円+税)
仕様:A5判、128ページ
ISBN:978-4-04-604973-5
発行:株式会社KADOKAWA

KADOKAWAオフィシャルサイト書誌情報ページ
https://www.kadokawa.co.jp/product/322007000190/



著者:安部 元隆(あべ げんりゅう)


大分県出身・在住。綜合整体GENRYU院長。理学療法士。「皮膚と筋膜の癒着」をはがすと痛みや不調が改善することに着目。カラダの表面から深部までの癒着やネジレを根本から取り除き、不調がないカラダを作る「GENRYUメソッド」を考案。独自の治療法とその効果が話題となり、全国から患者が訪れ施術は常時2ヵ月待ち。YouTube「GENRYUチャンネル」で不調に効く即効性の高いセルフケア動画を配信、登録者数は43万人を超える(2020年9月現在)。



GENRYUチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCzHIFpC_Sx4enbniPNW2idg/