読むと「一瞬」で体が変わるすごい本

読むと「一瞬」で体が変わるすごい本

  • 定価： 円 （本体円＋税）
発売日：
2026年03月04日
判型：
四六判
ページ数：
272
ISBN：
9784046078186

読むと「一瞬」で体が変わるすごい本

  • 著者 奥中　伸
  • 定価： 円 （本体円＋税）
発売日：
2026年03月04日
判型：
四六判
ページ数：
272
ISBN：
9784046078186

胸の骨を意識するだけ！伝説の整体師が教える「身心最適化スイッチ」

読むだけで魔法にかかり、あなたの生命力が蘇る。本書は、人間を「構造物」として捉え、胸骨という小さなスイッチ一つで、あなたの全身の歯車を噛み合わせる方法を解き明かします。形がなく取り扱いが難しい「心」の問題に対しても、形があり一瞬で変えることができる「骨格」からならアプローチが可能です。これは、ただの健康法ではありません。 体の健康はもちろん、脱力が生み出す強靭さや、コミュ力、やり抜く力まで……人間が本来持つポテンシャルを極限まで引き出すための「新しい身体の教養書」です。＜内容＞はじめに　「一瞬」で生命力が蘇り、健康になっていく／第1章　胸骨を意識すると、体が丈夫になる／第2章　胸骨を意識すると、心が前向きになる／第3章　胸の矢印を育てる習慣／第4章　胸の矢印を育てる練習／第5章　胸の矢印を育てる生活
 読むだけで魔法にかかり、あなたの生命力が蘇る。本書は、人間を「構造物」として捉え、胸骨という小さなスイッチ一つで、あなたの全身の歯車を噛み合わせる方法を解き明かします。形がなく取り扱いが難しい「心」の問題に対しても、形があり一瞬で変えることができる「骨格」からならアプローチが可能です。これは、ただの健康法ではありません。 体の健康はもちろん、脱力が生み出す強靭さや、コミュ力、やり抜く力まで……人間が本来持つポテンシャルを極限まで引き出すための「新しい身体の教養書」です。＜内容＞はじめに　「一瞬」で生命力が蘇り、健康になっていく／第1章　胸骨を意識すると、体が丈夫になる／第2章　胸骨を意識すると、心が前向きになる／第3章　胸の矢印を育てる習慣／第4章　胸の矢印を育てる練習／第5章　胸の矢印を育てる生活

※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。

もくじ

はじめに　「一瞬」で生命力が蘇り、健康になっていく／第1章　胸骨を意識すると、体が丈夫になる／第2章　胸骨を意識すると、心が前向きになる／第3章　胸の矢印を育てる習慣／第4章　胸の矢印を育てる練習／第5章　胸の矢印を育てる生活

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