- 著者 hannah
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2025年10月01日
- 判型：
- 四六判
- ページ数：
- 192
- ISBN：
- 9784046078032
ハイライトには残せないけど、生きていた日
- 著者 hannah
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2025年10月01日
- 判型：
- 四六判
- ページ数：
- 192
- ISBN：
- 9784046078032
大丈夫。休むのも、進むのも、わたしたちの選択にはすべて意味がある。
他の人と比べて落ち込んでしまうみんなに。
なにをやっても上手くいかないと思ってしまうみんなに。
そして、いつもひとりで頑張っているみんなに。
なにもしない日があってもいい。
でも、そんな日でも自分と向き合って、自分の人生を生きることだけはやめたくない。
不安や悩みを受け入れて、「自分」を生きるヒントになる、優しくて強い言葉たち。
〇「いいね」にとらわれる必要なんてない
〇「自分らしさ」を見つけて、自分史上いちばん可愛くなる方法
〇ひとり時間は、自分の心を育てるための準備期間
〇自分の行動、感情の主導権は、いつだって自分で握る
〇自分を大切にするとは、孤独を乗り越えて自分と向き合うこと
〇ちゃんと生きるっていうと重いけど、一度きりの人生、記憶に残る瞬間を過ごしたい。
目次
第１章 ほとんどは「そうじゃない日」だから -完璧じゃない自分を好きでいるために
第２章 人間関係は意外とあいまい -他の人との向き合い方
第３章 私だけの「ひとり時間」と「セルフケア」 -心を軽くするヒント
第４章 一度きりの人生、あなたはどう生きる？ -将来のこと
第５章 いつも頑張ってるから、大丈夫 -自分との旅を楽しもう
なにをやっても上手くいかないと思ってしまうみんなに。
そして、いつもひとりで頑張っているみんなに。
なにもしない日があってもいい。
でも、そんな日でも自分と向き合って、自分の人生を生きることだけはやめたくない。
不安や悩みを受け入れて、「自分」を生きるヒントになる、優しくて強い言葉たち。
〇「いいね」にとらわれる必要なんてない
〇「自分らしさ」を見つけて、自分史上いちばん可愛くなる方法
〇ひとり時間は、自分の心を育てるための準備期間
〇自分の行動、感情の主導権は、いつだって自分で握る
〇自分を大切にするとは、孤独を乗り越えて自分と向き合うこと
〇ちゃんと生きるっていうと重いけど、一度きりの人生、記憶に残る瞬間を過ごしたい。
目次
第１章 ほとんどは「そうじゃない日」だから -完璧じゃない自分を好きでいるために
第２章 人間関係は意外とあいまい -他の人との向き合い方
第３章 私だけの「ひとり時間」と「セルフケア」 -心を軽くするヒント
第４章 一度きりの人生、あなたはどう生きる？ -将来のこと
第５章 いつも頑張ってるから、大丈夫 -自分との旅を楽しもう
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
「ハイライトには残せないけど、生きていた日」感想・レビュー
-
20歳なのにしっかりと自分の芯を持って生きているハンナさん、すごいなぁ。 この本を読むまで存じ上げなかったけど、人を前向きにしてくれる言葉がたくさんあって、アラフォーの私にも響きました。 もうすぐ新年を迎 …続きを読む2025年12月20日34人がナイス！しています
-
著者のハンナちゃんを知ったのが約2年前。YouTubeに初投稿された動画が偶然おすすめ欄に表示されて観たのがきっかけ。 この本には題名のとおり、人に見せるためではない自分だけの日常を生きていくことの大切さ、素 …続きを読む2025年10月09日2人がナイス！しています
-
エッセイというよりhannahちゃんからの手紙といった感じの本。私も彼女みたいに、ヘルシーな日々を過ごして、挑戦していきたいな。2026年01月29日0人がナイス！しています
紙の本・雑誌を購入する
電子版を購入
※書店によって現在在庫や取り扱いがない場合がございます。詳しい購入方法は、各書店のサイトにてご確認ください。
本 （一般書）
ベストセラーランキング
KADOKAWA調べ