- 著者 もあい かすみ
- 定価: 円 (本体 円+税)
- 発売日:
- 2025年11月19日
- 判型:
- B5変形判
- ページ数:
- 160
- ISBN:
- 9784046077639
管理栄養士が本気で考えた 300円でとびきりおいしい 満足ごはん
- 著者 もあい かすみ
- 定価: 円 (本体 円+税)
- 発売日:
- 2025年11月19日
- 判型:
- B5変形判
- ページ数:
- 160
- ISBN:
- 9784046077639
管理栄養士が本気で考えた味も見た目も栄養バランスもバッチリの節約おかず
昨今の物価高、大したものは買っていないのに、スーパーの会計時に「ギョッ」とすること、増えてませんか?
そろそろ節約を真剣に考えないとと思う反面、節約ごはんにあまりいいイメージがない方も多いと思います。
安かろう悪かろうで、栄養もなさそう。。。家族ががっかりしそう。。。。
そこで、管理栄養士のもあいかすみさんが本気で考えた、1人分1食300円で、味も見た目も栄養もあきらめない、最強の節約ごはんを提案します。
そろそろ節約を真剣に考えないとと思う反面、節約ごはんにあまりいいイメージがない方も多いと思います。
安かろう悪かろうで、栄養もなさそう。。。家族ががっかりしそう。。。。
そこで、管理栄養士のもあいかすみさんが本気で考えた、1人分1食300円で、味も見た目も栄養もあきらめない、最強の節約ごはんを提案します。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
もくじ
PART1 200円台のメインおかず
PART2 ひと皿で大満足 ごはんと麺
PART3 具だくさん汁ものと鍋
PART4 野菜1つでできる ほぼ50円のスピード副菜
PART2 ひと皿で大満足 ごはんと麺
PART3 具だくさん汁ものと鍋
PART4 野菜1つでできる ほぼ50円のスピード副菜