今この瞬間をどう生きるか日本一のヨガYouTuber夫婦が歩んできた道、そしてこれから

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著者 B-Flow

定価： 1,760円（本体1,600円＋税）

発売日：: 2025年10月20日
判型：: 四六判
ページ数：: 176
ISBN：: 9784046076830

今この瞬間をどう生きるか日本一のヨガYouTuber夫婦が歩んできた道、そしてこれから

著者 B-Flow

定価： 1,760円（本体1,600円＋税）

発売日：: 2025年10月20日
判型：: 四六判
ページ数：: 176
ISBN：: 9784046076830

【日本一のヨガYouTuber初エッセイ】無職から始まった9年間の軌跡

YouTubeチャンネル登録者数250万人を誇る、日本一のヨガYouTuber・B-Flow。
オリジナルのフィットネス動画は、妻・Marikoさんの美しいポーズと分かりやすいインストラクション、夫・Tomoyaさんの手掛ける美しい映像で、多くの視聴者から支持を得ている。
YouTubeヨガの最高峰に上りつめた9年間の軌跡と、ヨガが教えてくれた「幸せに生きるための心のあり方」について語る、B-Flowの初エッセイ。

「YouTubeをやってみようと決めたとき、私たち夫婦は二人とも無職でした」

2015年、ゼロからのYouTubeスタート。夫婦は二人とも無職で、映像制作の知識もなければ、編集も未経験。
1LDKの小さな家で、子どもの寝息を気にしながら撮影を重ね、動画配信を始めた。
数えきれない失敗やハプニングを経験しながらも、「どうせやるなら、もっと美しい映像を」「誰かに喜んでもらえることを」という想いで挑戦し続けてきた。

その歩みの中で気づいたのは――
本当の幸せとは、お金や数字ではなく「やりたいこと」と「思い出」を積み重ねること。
そして大切なのは、「今この瞬間をどう生きるか」ということ。

日本一のヨガYouTuberが初めて明かす、ゼロから始まった9年間の軌跡。
ヨガの哲学に通じる「今を大切に生きる」という視点と、挑戦の中で見えてきた「幸せの本質」を、等身大の言葉でお届けする。 YouTubeチャンネル登録者数250万人を誇る、日本一のヨガYouTuber・B-Flow。
オリジナルのフィットネス動画は、妻・Marikoさんの美しいポーズと分かりやすいインストラクション、夫・Tomoyaさんの手掛ける美しい映像で、多くの視聴者から支持を得ている。
YouTubeヨガの最高峰に上りつめた9年間の軌跡と、ヨガが教えてくれた「幸せに生きるための心のあり方」について語る、B-Flowの初エッセイ。

「YouTubeをやってみようと決めたとき、私たち夫婦は二人とも無職でした」

2015年、ゼロからのYouTubeスタート。夫婦は二人とも無職で、映像制作の知識もなければ、編集も未経験。
1LDKの小さな家で、子どもの寝息を気にしながら撮影を重ね、動画配信を始めた。
数えきれない失敗やハプニングを経験しながらも、「どうせやるなら、もっと美しい映像を」「誰かに喜んでもらえることを」という想いで挑戦し続けてきた。

その歩みの中で気づいたのは――
本当の幸せとは、お金や数字ではなく「やりたいこと」と「思い出」を積み重ねること。
そして大切なのは、「今この瞬間をどう生きるか」ということ。

日本一のヨガYouTuberが初めて明かす、ゼロから始まった9年間の軌跡。
ヨガの哲学に通じる「今を大切に生きる」という視点と、挑戦の中で見えてきた「幸せの本質」を、等身大の言葉でお届けする。

※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。

第1章　ゼロからのスタート　二人とも無職だった
第2章　ヨガでみんなの悩みを解決したい！新しいコンセプトの誕生
第3章　始まりはオンラインサロンコミュニティの誕生
第4章　ヨガが教えてくれた　幸せになるための「心のあり方」
第5章　暮らしと仕事の境界線をなくす。ウェルビーイングな生き方
第6章　あなたのFlow（夢中になれる生き方）を見つけてください