- 著者 松田 リエ
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2025年11月14日
- 判型：
- Ａ５判
- ページ数：
- 128
- ISBN：
- 9784048979207
3ステップで楽ちん！ 瞬食スイーツダイエット
- 著者 松田 リエ
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2025年11月14日
- 判型：
- Ａ５判
- ページ数：
- 128
- ISBN：
- 9784048979207
ダイエットの天敵こと“間食”を肯定する！初のスイーツレシピ集
ダイエット界を牽引する保健師・松田リエによる初のダイエットスイーツ本。
ダイエットをしていると「間食NG、おやつなんてもっての他！」とよく耳にしますが、松田式瞬食ダイエットなら「ダイエット中にスイーツを食べてもOK」なんです。
むしろ一日に摂取するミネラルやエネルギーのバランスを整えるためにも、間食をしっかり摂らないと痩せ体質にはなれません。
おいしく食べてしっかり痩せられる、これまでのダイエットの常識を打ち破る一冊です。
ダイエットをしていると「間食NG、おやつなんてもっての他！」とよく耳にしますが、松田式瞬食ダイエットなら「ダイエット中にスイーツを食べてもOK」なんです。
むしろ一日に摂取するミネラルやエネルギーのバランスを整えるためにも、間食をしっかり摂らないと痩せ体質にはなれません。
おいしく食べてしっかり痩せられる、これまでのダイエットの常識を打ち破る一冊です。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
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