- 著者 青木 千草
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2023年06月21日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 224
- ISBN：
- 9784046061997
大丈夫、死なないから。 時間に愛され、自分の人生を愛する生き方
- 著者 青木 千草
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2023年06月21日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 224
- ISBN：
- 9784046061997
未来を予約して、限られた時間で後悔のない生き方をするために
限られた人生の時間を「他人」のために使っていませんか？ 「時間もお金も才能もないから」と言い訳して、「自分」の本当にやりたいことを我慢していませんか？
累計33万部超！未来を予約する「CITTA手帳」考案者による「心と時間の整え方」の実践的新提案！
会社や恋人、家族のために頑張りすぎて、自分の時間がない。他人に振り回されて悩みが尽きない。いつも時間がなく、自分の人生を生きている気がしない……。
そんな頑張り屋さんで心やさしいあなたに伝えたい「自分が本当にやりたいことに向かって生きるための法則」！
今では年商2億円の実業家となった著者ですが、もともとは「シングルマザー」で「お金なし」「時間なし」「才能なし」の四重苦でした。でも、自分が学んできたヨガ哲学の教えを手帳を活用して実践することで、「自分が本当にやりたいこと」を次々と叶えられるようになったのです。
「他人」を優先して「自分」を後回しにする毎日はもう終わり！
残業を断っても、自分の言いたいことを言っても、世界が終わるわけじゃない！
手帳を通してヨガの「ブレないマインド」を身につけて、今このときから「自分優先の生き方」で悩みをゼロにして願いを叶え、最速で「なりたい自分」になってみませんか？
▼未来を手帳に書いたら叶う理由とは
▼「自問自答」が自分を変える
▼あなたを一番愛しているのは誰ですか？
▼「自分の本当の心の声」に嘘をついていませんか？
▼自己肯定感と自信が育つ、朝の時間の使い方
▼心に波がなく、フラットな状態に戻る方法
▼古代インドの知恵に学ぶ「執着」の手放し方
▼「許せない人」がいるときにやるべきたった一つのこと
▼時間を本当に使いたいことのために使うには
▼自分とミーティングする手帳タイム
累計33万部超！未来を予約する「CITTA手帳」考案者による「心と時間の整え方」の実践的新提案！
会社や恋人、家族のために頑張りすぎて、自分の時間がない。他人に振り回されて悩みが尽きない。いつも時間がなく、自分の人生を生きている気がしない……。
そんな頑張り屋さんで心やさしいあなたに伝えたい「自分が本当にやりたいことに向かって生きるための法則」！
今では年商2億円の実業家となった著者ですが、もともとは「シングルマザー」で「お金なし」「時間なし」「才能なし」の四重苦でした。でも、自分が学んできたヨガ哲学の教えを手帳を活用して実践することで、「自分が本当にやりたいこと」を次々と叶えられるようになったのです。
「他人」を優先して「自分」を後回しにする毎日はもう終わり！
残業を断っても、自分の言いたいことを言っても、世界が終わるわけじゃない！
手帳を通してヨガの「ブレないマインド」を身につけて、今このときから「自分優先の生き方」で悩みをゼロにして願いを叶え、最速で「なりたい自分」になってみませんか？
▼未来を手帳に書いたら叶う理由とは
▼「自問自答」が自分を変える
▼あなたを一番愛しているのは誰ですか？
▼「自分の本当の心の声」に嘘をついていませんか？
▼自己肯定感と自信が育つ、朝の時間の使い方
▼心に波がなく、フラットな状態に戻る方法
▼古代インドの知恵に学ぶ「執着」の手放し方
▼「許せない人」がいるときにやるべきたった一つのこと
▼時間を本当に使いたいことのために使うには
▼自分とミーティングする手帳タイム
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
「大丈夫、死なないから。 時間に愛され、自分の人生を愛する生き方」感想・レビュー
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CITTA手帳考案者の青木千草さんの本。気持ちの持ちようで、人間はいくらでも変わることができる！納得の１冊でした！2023年08月22日7人がナイス！しています
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星渉さん @WataruHoshi1 がコラボ講演されているお話をされていると聞き手に。 CITTA手帳を通じ、自分のやりたいことと向き合う。自分のやりたいことを素直にやっていけば自然とお金はついてくる。 とにかく自分を中 …続きを読む2023年08月13日1人がナイス！しています
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私はヨガをしているからか、とてもよくわかりました。参考文献も好きな本が多く、今の私にぴったりな本でした。ヨガ哲学は難しいことも多いですが、日常に取り入れられる教えを紹介してくれています。 cittaの手帳を …続きを読む2024年02月05日0人がナイス！しています
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