- 著 柳本 マリエ
- 監修 工藤 孝文
- 監修 坂詰 真二
- 発売日：
- 2021年02月26日
デブからの脱却 運動はゲームのみ！空腹なしで1年間で30kgやせた私のダイエット奮闘記
- 著 柳本 マリエ
- 監修 工藤 孝文
- 監修 坂詰 真二
- 発売日：
- 2021年02月26日
１回の食事は３人分、運動は大嫌い。 そんな私の風変わりなダイエット法
Twitter上で話題となった、１年間で30キロのダイエットに成功した全記録をマンガとともに掲載！
著者のダイエットの特色は
「やせる動機は「お金」」
「体重が前日より0.1kgでも増えていたら運動を手抜きする」
「ゲームをしながらやせる」
などの変わったマイルールばかり…。
そんな著者独自の体験を軸に、本書では専門家からのアドバイスを加えました。
一人一人にとってダイエットをするときに役に立つ１冊です！
著者のダイエットの特色は
「やせる動機は「お金」」
「体重が前日より0.1kgでも増えていたら運動を手抜きする」
「ゲームをしながらやせる」
などの変わったマイルールばかり…。
そんな著者独自の体験を軸に、本書では専門家からのアドバイスを加えました。
一人一人にとってダイエットをするときに役に立つ１冊です！
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
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