デブからの脱却 運動はゲームのみ!空腹なしで1年間で30kgやせた私のダイエット奮闘記

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  • 定価: (本体円+税)
発売日:
2021年02月26日
判型:
四六判
商品形態:
単行本
ページ数:
192
ISBN:
9784046051424

デブからの脱却 運動はゲームのみ!空腹なしで1年間で30kgやせた私のダイエット奮闘記

  • 著 柳本 マリエ
  • 監修 工藤 孝文
  • 監修 坂詰 真二
  • 定価: 円(本体円+税)
発売日:
2021年02月26日
判型:
四六判
商品形態:
単行本
ページ数:
192
ISBN:
9784046051424

1回の食事は3人分、運動は大嫌い。 そんな私の風変わりなダイエット法

Twitter上で話題となった、1年間で30キロのダイエットに成功した全記録をマンガとともに掲載!
著者のダイエットの特色は
「やせる動機は「お金」」
「体重が前日より0.1kgでも増えていたら運動を手抜きする」
「ゲームをしながらやせる」
などの変わったマイルールばかり…。
そんな著者独自の体験を軸に、本書では専門家からのアドバイスを加えました。
一人一人にとってダイエットをするときに役に立つ1冊です!

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「デブからの脱却 運動はゲームのみ!空腹なしで1年間で30kgやせた私のダイエット奮闘記」感想・レビュー
※ユーザーによる個人の感想です

  • Twitterでとても参考にさせていただきました! Twitterでとても参考にさせていただきました!
    まふぃん
    2021年03月04日
    10人がナイス!しています

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