10代から身につけたい ギリギリな自分を助ける方法

試し読みをする

※電子書籍ストアBOOK☆WALKERへ移動します。

試し読みをする

※電子書籍ストアBOOK☆WALKERへ移動します。

ニコカド祭り2020
  • 定価: (本体円+税)
発売日:
2020年05月27日
判型:
四六判
商品形態:
単行本
ページ数:
192
ISBN:
9784048967853
ニコカド祭り2020

10代から身につけたい ギリギリな自分を助ける方法

  • 著者 井上 祐紀
  • 定価: 円(本体円+税)
発売日:
2020年05月27日
判型:
四六判
商品形態:
単行本
ページ数:
192
ISBN:
9784048967853

「明日、もう無理」と思ったときに読んでください

私は、「守られるべき存在」だ。

学校に行くことのつらさ、家にいることの苦しさ、自分自身についての悩み…さまざまな生きづらさを解決するヒントを集めた1冊。
中学生・高校生~大人まで読んでほしい、精神科医が教える”頼る”ことからはじめるセルフケア。


はじめに

第1章 自分を助けるためにできること
第2章 友だちの悩み
第3章 恋愛の悩み
第4章 家族の悩み
第5章 自分自身の悩み

もくじ

はじめに

第1章 自分を助けるためにできること
第2章 友だちの悩み
第3章 恋愛の悩み
第4章 家族の悩み
第5章 自分自身の悩み

トピックス

メディアミックス情報

NEWS

「10代から身につけたい ギリギリな自分を助ける方法」感想・レビュー
※ユーザーによる個人の感想です

  • 学生向けの様々な悩みに対応した自分を守るための方法が書かれた本。基本的に自分の行動や気持ちを認知して書き出すと言った認知行動療法を取り入れている。学生にはいい心の拠り所なる本だと思う。実際に自分の心を 学生向けの様々な悩みに対応した自分を守るための方法が書かれた本。基本的に自分の行動や気持ちを認知して書き出すと言った認知行動療法を取り入れている。学生にはいい心の拠り所なる本だと思う。実際に自分の心を知るには書き出すのが一番なのかもしれない。実際にやってみるというのが、自分の気持ちを知る近道。不登校になったりしたときには必ず、学校に行きたくない理由があるもの。不安になる気持ちを探り出し、解消する。この本はいい清涼剤になる。こういう本もっと増えて欲しいな。現代社会の犠牲者はもっと救われるべき。 …続きを読む
    レリナ
    2020年06月15日
    29人がナイス!しています
  • 中高生向けのお悩み相談の本。お悩みの内容は自分や自分の周りの友だち・家族・恋人との関係に限ってある。☆友だちに無視される ,つい合わせてしまう☆彼(彼女)の束縛がキツイ☆親が口出ししてくる☆自分に自信 中高生向けのお悩み相談の本。お悩みの内容は自分や自分の周りの友だち・家族・恋人との関係に限ってある。☆友だちに無視される ,つい合わせてしまう☆彼(彼女)の束縛がキツイ☆親が口出ししてくる☆自分に自信がもてない☆他SNSでのトラブル対応など。装幀も本の厚さも若い人が手に取りやすく作ってある。本文のレイアウトでオレンジ色でマーカー風に塗ってあるところが私には読みづらく感じた。若い人にはこの方がいいのかなぁ。内容は若くない人が読んでも十分に参考になると思う。ベースは認知行動療法。 …続きを読む
    riviere(りびえーる)
    2020年08月07日
    25人がナイス!しています
  • ライトノベル風の表紙がナイス!児童精神科医による<中学~高校生が、日々の生活の中で学校に行くことのつらさ、家にいることの苦しさ、自分自身についての悩みなど、さまざまな生きづらさを感じたときに、解決のヒ ライトノベル風の表紙がナイス!児童精神科医による<中学~高校生が、日々の生活の中で学校に行くことのつらさ、家にいることの苦しさ、自分自身についての悩みなど、さまざまな生きづらさを感じたときに、解決のヒント>を得るための本。その著者の願い。<苦しい体験をすると、自分がどんな人間なのか、という大切な考え方すら変わってしまうことがあります。そして自分を責めたり、よくない人間だ、愛されない・価値のない人間だと感じ>たりするので<「自分は守られるべき存在だ」という考え方を、すべての子ども>に持ってほしいと。同感!⇒ …続きを読む
    gen
    2020年07月24日
    13人がナイス!しています

powered by 読書メーター

最近チェックした商品