• 学生向けの様々な悩みに対応した自分を守るための方法が書かれた本。基本的に自分の行動や気持ちを認知して書き出すと言った認知行動療法を取り入れている。学生にはいい心の拠り所なる本だと思う。実際に自分の心を 学生向けの様々な悩みに対応した自分を守るための方法が書かれた本。基本的に自分の行動や気持ちを認知して書き出すと言った認知行動療法を取り入れている。学生にはいい心の拠り所なる本だと思う。実際に自分の心を知るには書き出すのが一番なのかもしれない。実際にやってみるというのが、自分の気持ちを知る近道。不登校になったりしたときには必ず、学校に行きたくない理由があるもの。不安になる気持ちを探り出し、解消する。この本はいい清涼剤になる。こういう本もっと増えて欲しいな。現代社会の犠牲者はもっと救われるべき。 …続きを読む
  レリナ

  2020年06月15日
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• 中高生向けのお悩み相談の本。お悩みの内容は自分や自分の周りの友だち・家族・恋人との関係に限ってある。☆友だちに無視される ,つい合わせてしまう☆彼（彼女）の束縛がキツイ☆親が口出ししてくる☆自分に自信がもて 中高生向けのお悩み相談の本。お悩みの内容は自分や自分の周りの友だち・家族・恋人との関係に限ってある。☆友だちに無視される ,つい合わせてしまう☆彼（彼女）の束縛がキツイ☆親が口出ししてくる☆自分に自信がもてない☆他SNSでのトラブル対応など。装幀も本の厚さも若い人が手に取りやすく作ってある。本文のレイアウトでオレンジ色でマーカー風に塗ってあるところが私には読みづらく感じた。若い人にはこの方がいいのかなぁ。内容は若くない人が読んでも十分に参考になると思う。ベースは認知行動療法。 …続きを読む
  riviere(りびえーる)

  2020年08月07日
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• 最近去年から仲良い教育相談の先生に情緒心配されてるから図書館で見つけて真っ先に手に取った。これを読んでからちょっとだけ自分の心の中で自分の気持ちを整理できてる気がする。井上さん（著者）は、この本を通じ 最近去年から仲良い教育相談の先生に情緒心配されてるから図書館で見つけて真っ先に手に取った。これを読んでからちょっとだけ自分の心の中で自分の気持ちを整理できてる気がする。井上さん（著者）は、この本を通じて私に「不登校でもいい」「無理に笑わなくてもいい」って事を教えてくれた。 …続きを読む
  双葉 ゆあ

  2023年05月14日
  21人がナイス！しています

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