その悩み「9割が勘違い」 科学的に不安は消せる

その悩み「9割が勘違い」 科学的に不安は消せる 電子版
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発売日:
2020年07月27日
商品形態:
電子書籍

その悩み「9割が勘違い」 科学的に不安は消せる

  • 著者 石川 幹人
発売日:
2020年07月27日
商品形態:
電子書籍

人間は誤って進化した!? あなたのその悩み、「遺伝」が本当の原因です

現代はさまざまな葛藤や悩みが尽きない社会です。その悩みの原因は何だと思いますか?

人は地球に誕生してからこれまで、より生き残りやすいように、実はさまざまな遺伝情報がインプットされています。
けれど、現代の社会は高度に発達しすぎており、その遺伝情報との乖離が生まれ、それが悩みにつながっているのです。

そんな悩みを解決するには、遺伝情報にもとづいた「ホットハート」と、理性判断が得意な「クールマインド」という
二つの心を使い分けることが大切です。
本書では、遺伝と心の関係を解き明かす進化心理学の観点から、石川幹人氏が悩みの解決方法を紹介します。

・遺伝を知って人付き合いがラクになった
・見栄をはらずにいつも「自然体」になれた
・後悔する癖ががなくなりポジティブになれた

そうした感覚が身につき、生きるのが少しラクになる一冊です。


目次
序章  悩みの原因の多くは遺伝で説明できる
第1章 【サル以前の時代の遺伝がもとになる悩み】
     マイナスな気持ちは科学的に変えられる
第2章 【森に棲むサルの時代の遺伝がもとになる悩み】
     理性を使って「競争」を乗り越える方法
第3章 【狩猟採集時代の遺伝がもとになる悩み その1】
     「協力」という束縛から解放されよう
第4章 【狩猟採集時代の遺伝がもとになる悩み その2】
     想像力は役に立つけど害もある
第5章 【文明の時代の遺伝がもとになる悩み】
     「人間関係」が劇的に変わる考え方
第6章 【グローバル時代で生じる悩み】
     未来を見据えたホット&クール思考
終章  「二つの心」を使い分けて賢く生きよう

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