- 著者 うだ ひろえ
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2017年09月27日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 128
- ISBN：
- 9784040724645
家事も、育児も、お金も、紙に書くだけでお悩みスッキリ！ とにかく書き出し解決術！
- 著者 うだ ひろえ
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2017年09月27日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 128
- ISBN：
- 9784040724645
悩めるママに捧げる――家庭問題の解決策はとにかく紙に書き出すこと！？
母として、漫画家として日々、仕事や家事・育児に忙殺される毎日のうだひろえ。日々のストレスから来るイライラや不安、しんどい気持ちを思わず紙に書き出してみたところ、なんと頭の中がスッキリ！――【夫婦喧嘩】、【子育て】、【家事の分担】、【お金のこと】、【人生】etc....紙に書き出すだけであらゆる悩みの原因が見えてくる！ 世の中のママたちに捧げる、日々の暮らしを少し前向きにさせてくれる人生活力コミックエッセイ。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
もくじ
●０話：プロローグ→とにかく書き出してみた→感情を情報化 ●１話：夫婦喧嘩→ルートを書き出してひもといていく ●２話：子育て→マトリックス図でラベリング ●３話：役割分担：リスト化×可視化×分類×攻略性 ●４話：お金のこと→家計を決算書化して感情を排除 ●５話：将来のこと（１）→ライフプラン表で解決 ●６話：将来のこと（２）→【感情】伝えるor諦める ●７話：人づきあい→思い込みを切り離して事実のみ伝える ●８話：カラダのこと→「できそうなこと表」を書いてみる ●９話：仕事のこと→自分を全肯定する。 ●10話：私→楽しく生きるには？
「家事も、育児も、お金も、紙に書くだけでお悩みスッキリ！ とにかく書き出し解決術！」感想・レビュー
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わたしも嫌なことがあることがあるとすぐ書き出す癖があるものの、ここまで似たようなこと考える人がいるとは驚き。 わたしももっと書き出そう。2018年12月17日4人がナイス！しています
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頭の中に留めずに、紙に書き出して、自分の気持ちを見つめて整理しよう。家事の書き出しは、家族にも周知されて良いかも。著者の自筆はいいんだけど、そこから合間のコラムの丸文字？を読むと、目がチカチカしてしま …続きを読む2018年02月10日4人がナイス！しています
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図書館。うださんはお金の本や腸の本のときもとても読みやすかったので好きだったのですが、今回はどうしたんだろうというくらい絵が雑でビックリしました。ちょうど精神的にキツイときだったのでしょうか…。内容も …続きを読む2019年10月03日2人がナイス！しています
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