• 血中の塩分濃度は等質を保つので、塩分の摂取は血液量の増につながる→血圧の上昇へ。そうか、それが理由か。著者の理屈っぽい説明がいちいち腑に落ちて楽しい。 血中の塩分濃度は等質を保つので、塩分の摂取は血液量の増につながる→血圧の上昇へ。そうか、それが理由か。著者の理屈っぽい説明がいちいち腑に落ちて楽しい。
  kei-zu

  2025年08月08日
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• 非常に当たり前のことが当たり前のように書かれています。問題は続けられるか、と昼飯を食う時間が短いことやなぁ。 非常に当たり前のことが当たり前のように書かれています。問題は続けられるか、と昼飯を食う時間が短いことやなぁ。
  まつじん

  2016年10月22日
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• よしたにさんの本がアンリミに何冊か入ってたのでこれも読んでみた。炭水化物だけ摂るより、プラス食物繊維（これはわかる）プラス油を摂ったほうが健康にいいというのは目ウロコである。どの数値が悪いときはどうい よしたにさんの本がアンリミに何冊か入ってたのでこれも読んでみた。炭水化物だけ摂るより、プラス食物繊維（これはわかる）プラス油を摂ったほうが健康にいいというのは目ウロコである。どの数値が悪いときはどういうことなのか、今まであまり考えていなかったが、この本を読んでよくわかった。あと日本的な「ご飯をいっぱい食べる」食生活は糖尿病を呼び込みやすいんだな、やはり…… …続きを読む
  みなみ

  2025年08月23日
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