- 監修 白澤 卓二
- 料理制作 村田 裕子
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2013年11月22日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 128
- ISBN：
- 9784046000682
１００歳までボケない！ 肉と魚の健康レシピ 長生きしたければ肉と魚を食べなさい！
- 監修 白澤 卓二
- 料理制作 村田 裕子
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2013年11月22日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 128
- ISBN：
- 9784046000682
菜食主義では長生きできない！白澤卓二教授の100歳までボケないための健
野菜ばかり食べていると良質なタンパク質が不足して、元気に過ごすための必要な筋力が衰えてしまいます。本書は、長寿スイッチを入れるためのヘルシーな肉と魚の調理法を多数紹介した究極の長寿レシピ決定版です。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
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