食べるのを我慢できないのは、あなたの意志が弱いからではありません。

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ニコカド祭り2020
  • 定価: (本体円+税)
発売日:
2014年07月08日
判型:
四六判
商品形態:
単行本
ページ数:
160
ISBN:
9784047313781
ニコカド祭り2020

食べるのを我慢できないのは、あなたの意志が弱いからではありません。

  • 著者 白澤 卓二
  • 定価: 円(本体円+税)
発売日:
2014年07月08日
判型:
四六判
商品形態:
単行本
ページ数:
160
ISBN:
9784047313781

どうして食べ過ぎてしまうのか? その秘密は毎日食べているアレにあった!

カロリーばかり重視するとダイエットは挫折する。毎日の食べものの中に潜む、「ドラッグ食材」が食欲を暴走させるメカニズムを、最新医学研究をもとに分かりやすく解説。食欲に振り回されない食べ方を教えます。

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「食べるのを我慢できないのは、あなたの意志が弱いからではありません。」感想・レビュー
※ユーザーによる個人の感想です

  • 中身はともかく、ネコの4コマ漫画が面白い。食欲のリセットのポイントは3つ。①中毒を引き起こす「ドラッグ食材をとらない」②食欲をリセットするために「行動パターンを変える」③究極の食欲リセット法は「水だけ 中身はともかく、ネコの4コマ漫画が面白い。食欲のリセットのポイントは3つ。①中毒を引き起こす「ドラッグ食材をとらない」②食欲をリセットするために「行動パターンを変える」③究極の食欲リセット法は「水だけ断食」。だそうです。「水だけ断食」やってみようか。水だけは一日2リットルほど飲んで、食物はとらない。うーむ。 …続きを読む
    パフちゃん@かのん変更
    2018年04月04日
    48人がナイス!しています
  • 摂取カロリーが減っているのに、肥満がどんどん増えている原因は、「食べたいという欲求を抑えられない」という”食欲のコントロール異常”が関係している。それは、砂糖・白米・脂・塩・うま味調味料などの”ドラッ 摂取カロリーが減っているのに、肥満がどんどん増えている原因は、「食べたいという欲求を抑えられない」という”食欲のコントロール異常”が関係している。それは、砂糖・白米・脂・塩・うま味調味料などの”ドラッグ食材”によるものであり、解決策を解説。パレオダイエットや糖質制限とかぶるところもあり、新鮮味に欠けたのが残念。 …続きを読む
    ♡ぷらだ♡
    2019年06月18日
    31人がナイス!しています
  • 表紙カバーのそでに書かれている文章を読み、ゾッとした。ドラッグ食材、食べてる…。そして、読み進めると共に、中毒になってることも自覚した。最近、疲れてるのに体重が落ちないなー何でだろう?と思っていたので 表紙カバーのそでに書かれている文章を読み、ゾッとした。ドラッグ食材、食べてる…。そして、読み進めると共に、中毒になってることも自覚した。最近、疲れてるのに体重が落ちないなー何でだろう?と思っていたので、もう「あちゃー、やってしもた…」とため息。確かに、体重が落ちなくなる前、外食が多かった。…スイッチ入っちゃったのね…。( ̄▽ ̄;)そして、食欲リセット法の一つ、「おなかが減ったら運動する」にビックリしたが、説明を読んだら納得。そうか、次からはおなかが減ったら「ダイエットモードになった!」と喜ぼう。 …続きを読む
    assam2005
    2019年05月18日
    27人がナイス!しています

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