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大人の“ひとり旅”新常識。不安を自信に変える、等身大の旅エッセイ＆実用ガイド『食べて、歩いて、また食べて 大人のひとり旅の始め方』2025年7月22日（火）発売



株式会社KADOKAWA（取締役 代表執行役社長 CEO：夏野剛、本社：東京都千代田区、以下KADOKAWA）は、2025年7月22日（火）に『食べて、歩いて、また食べて 大人のひとり旅の始め方』（著：孤独のまちこ）を発売します。

＜40代、これからの人生を考えたときにふと出合ったのが「旅」だった＞

40代で初めてのひとり旅に挑戦。きっかけはほんの些細なことでした。

ひとり旅なんて私とは関係ないもの、と思い込んでいた著者がふと見かけたのは旅先で男性がひたすらに食べ続けるYouTube。それまで旅とはこうあるべき！ と考えていた著者にとっては目からウロコの体験でした。「こんな旅なら私にもできるかも」と一歩を踏み出したのでした。

その後、初めての出かけた行きの新幹線では緊張のあまりペットボトルのふたも開けられないほどだった著者が、ひとり旅の楽しさに目覚め、やがて全国を巡っていく姿は、読んでいるだけで元気が出ます。

＜等身大の店選びに共感！　食べっぷりは圧巻！＞

食べることが大好きな著者が選ぶ飲食店は、コスパや居心地も考えられていて、共感すること請け合い。また、40代とは思えぬ気持ちのいい食べっぷりは圧巻です。読んで楽しむもよし、聖地巡礼を楽しむのもまたよし、です。

＜ひとり旅をはじめてする人にも安心。プランニングのコツも大公開＞

「旅の基本はずらし旅」「せっかくだから、ひとりディナーのすすめ」「ひとりだから楽しい！推し旅」など、まちこさんならではのプランニングのコツを大公開。また、旅先の決め方や宿の選び方、大人旅ならではのホテルルーティンなど、役立つ情報も満載です。

＜北海道～沖縄まで！　人気観光地のエッセイ＆ガイドで次の旅にすぐに役立つ＞

まちこさんが実際に訪れた北海道から沖縄まで、全国の人気観光地のエッセイとガイドを収録。読むだけで楽しめるほか、次の休日の予定の参考になること間違いなしです。

＜目次＞

Chapter1 40代でひとり旅、始めました

Chapter2 ひとり旅のプランニングのコツ

Chapter3 初心者歓迎！ ひとり旅のすすめ

Chapter4 人気観光地ひとり旅ガイド

＜書籍概要＞

書名：食べて、歩いて、また食べて 大人のひとり旅の始め方

著者：孤独のまちこ

定価：1,870円（本体1,700円＋税）

発売日：2025年7月22日（火）

判型：A5判

ページ数：192ページ

ISBN：978-4-04-607617-5

発行：株式会社KADOKAWA

KADOKAWAオフィシャル書誌詳細ページ＞＞

＜著者プロフィール＞

孤独のまちこ（こどくのまちこ）

大阪府出身。

会社員として勤める傍ら、全国にひとり旅をする様子をYouTubeで公開。チャンネル登録者数は16万人を超える。等身大の旅程や気持ちのいい食べっぷりにファンが多い。

YouTube：@machikosolotrip

Instagram：@machiko3143

X：@machiko405

＜Amazon購入者限定の特典も！＞

さらにAmazonで購入された方限定で、「書籍でも動画でも未掲載の初出しで教えたい店」「一人旅におすすめ 持物リスト」などが掲載されたPDFをご用意。

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※特典は2025年9月1日23:59までご購入の方が対象になります。対象期間を過ぎてご購入の方には特典がつきません。

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