- 著者 かなぺ
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2025年11月26日
- 判型：
- Ｂ５判
- ページ数：
- 112
- ISBN：
- 9784046078582
勝手に痩せて、一生太りにくくなる 奇跡の歩くだけダイエット
- 著者 かなぺ
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2025年11月26日
- 判型：
- Ｂ５判
- ページ数：
- 112
- ISBN：
- 9784046078582
明日からできる！今からできる！奇跡の歩き方変えるだけダイエット、解禁！
2000人以上の歩き方を変えたウォーキング講師の著者が教える、ちょっと歩き方を変えるだけで－10歳見え－10キロ痩せを叶えるダイエット本です。Instagramで歩き方のビフォーアフターを変えた動画（800万回再生）をアップしたところ「老婆から20代女子に見える！」「beforeは女装したおじさん！？」など、変化に驚く声が殺到。服装や髪型は同じで、「歩き方だけ」変えているのですぐマネできそう、というコメントが多く、注目されています。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
もくじ
1章 なぜ歩くだけで痩せられるの
2章 10キロ痩せも夢じゃない 日常の歩き方とおうちウォーキングのやり方
3章 ストレッチとマッサージ
2章 10キロ痩せも夢じゃない 日常の歩き方とおうちウォーキングのやり方
3章 ストレッチとマッサージ
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