- 著者 中村 ひろき
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2025年10月17日
- 判型：
- Ａ５判
- ページ数：
- 144
- ISBN：
- 9784046077929
栄養のムダ使いを止めれば不調知らず！ 40代が始め時 腸から体を変える本
- 著者 中村 ひろき
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2025年10月17日
- 判型：
- Ａ５判
- ページ数：
- 144
- ISBN：
- 9784046077929
腸活迷子さん必見！ 食べ物の選び方×メンタルで慢性症状を根本解決！
今まで腸活を行ってきたけれど何だか効果が出ていない気がする、
ストイックに食材を選び、腸活を意識した食事をしているけれど不調から抜け出せない…など、
腸活迷子になっていませんか？
実は、腸活がうまくいっていない人は、情報過多になっていて、自分自身に合った腸活方法を選べていないとことが多いです。
人の体は謎だらけ。まだまだ解明できていない部分がたくさんあります。それゆえに一括りに腸活といっても、個人差が大きく、万人に合うとまではいかないという現実もあるのです。
読者が自分の体を見直し、自分に合った体質改善の方法を見つけられるよう、著者独自の「栄養×メンタル」の公式を使って、新視点で解説していきます。
体調不良の根本改善をぜひ一緒に行っていきませんか？
ストイックに食材を選び、腸活を意識した食事をしているけれど不調から抜け出せない…など、
腸活迷子になっていませんか？
実は、腸活がうまくいっていない人は、情報過多になっていて、自分自身に合った腸活方法を選べていないとことが多いです。
人の体は謎だらけ。まだまだ解明できていない部分がたくさんあります。それゆえに一括りに腸活といっても、個人差が大きく、万人に合うとまではいかないという現実もあるのです。
読者が自分の体を見直し、自分に合った体質改善の方法を見つけられるよう、著者独自の「栄養×メンタル」の公式を使って、新視点で解説していきます。
体調不良の根本改善をぜひ一緒に行っていきませんか？
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
紙の本・雑誌を購入する
※販売状況につきましては各WEBサイトにてご確認ください
本 （生活・実用書）
ベストセラーランキング
KADOKAWA調べ