- 著者 お話しタイムの鈴木さん
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2025年11月26日
- 判型：
- 四六判
- ページ数：
- 232
- ISBN：
- 9784046077714
「普通」ができないADHD脳のトリセツ 凡ミスを徹底的になくすライフハック67
- 著者 お話しタイムの鈴木さん
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2025年11月26日
- 判型：
- 四六判
- ページ数：
- 232
- ISBN：
- 9784046077714
どうして、みんなが出来ることが自分は出来ないんだろう？
遅刻、忘れ物、衝動買い、仕事が続かない――。
「なぜほかの人は難なくできることが、自分だけうまくできないんだろう」
と悩み、自己否定に陥ってきた著者は、
大学時代に初めて「ADHD（注意欠陥多動性障害）」と診断されました。
本書は、ADHDの３つの特性（不注意・多動性・衝動性）に苦しめられてきた中で
なんとか日々を過ごそうと著者が必死で編み出したライフハックを
これでもか！！と詰め込んでいます。
「なぜ普通のことができないのか」
「自分はなぜ仕事や人付き合いがうまくいかないのか」
そんな同じ悩みを抱える人が自分を責めすぎずに暮らせるヒントを示します。
「努力しても直せない癖」に苦しむすべての人へ。
ADHDの特性を知り、対策を考える第一歩となる一冊です。
「なぜほかの人は難なくできることが、自分だけうまくできないんだろう」
と悩み、自己否定に陥ってきた著者は、
大学時代に初めて「ADHD（注意欠陥多動性障害）」と診断されました。
本書は、ADHDの３つの特性（不注意・多動性・衝動性）に苦しめられてきた中で
なんとか日々を過ごそうと著者が必死で編み出したライフハックを
これでもか！！と詰め込んでいます。
「なぜ普通のことができないのか」
「自分はなぜ仕事や人付き合いがうまくいかないのか」
そんな同じ悩みを抱える人が自分を責めすぎずに暮らせるヒントを示します。
「努力しても直せない癖」に苦しむすべての人へ。
ADHDの特性を知り、対策を考える第一歩となる一冊です。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
「「普通」ができないADHD脳のトリセツ 凡ミスを徹底的になくすライフハック67」感想・レビュー
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図書館本。ADHDの当事者である鈴木さんが、どうすればミスをなくせるか。社会生活を送れるかについてかかれたアイデア集。もちろん、人によってタイプは違うから、すべてのアドバイスが役に立つ訳ではないのは前提だ …続きを読む2026年01月19日14人がナイス！しています
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わたしもADHD気味という自覚があるし、たまに人からも言われる。それでも著者ほどひどくない。重度の人の苦しみが伝わってくる。気づくと時間が経っている悩みにはアップルウォッチを2時間に1回鳴らす、など具体的対 …続きを読む2026年02月07日8人がナイス！しています
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お話しタイムの鈴木さんが好きで購入しました。ADHDの人は大変なんだなと思いました。2025年12月27日2人がナイス！しています
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