- 著者 あおにーな
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2025年09月18日
- 判型：
- Ａ５判
- ページ数：
- 160
- ISBN：
- 9784046076908
1週間3000円台でできます！ 毎日2品の作りおき献立レシピ Nadia Collection
- 著者 あおにーな
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2025年09月18日
- 判型：
- Ａ５判
- ページ数：
- 160
- ISBN：
- 9784046076908
休日に作りおいて、平日はパパっと用意するだけの簡単作りおきレシピ
YouTubeチャンネル登録者数25万人超え！
休日に1週間分を作りおいて、平日はパパっと用意するだけ！
忙しい人にささげるラクうま作りおき献立レシピを大公開
1週間3000円台で作れるので、経済的に大助かり！
献立は10週分、レシピは100種類掲載。
1食300台円で作れて1品100円以下のレシピもアリ！
さらに、各レシピには下記の要素も載っており、
すぐに活用できる料理が盛りだくさん！
【各レシピに掲載の要素】
・各レシピの調理時間、保存期間
・買い物リスト
・代替食品
・レンチンレシピ
・弁当にも使える
【以下、目次】
PART1 あおにーな家で大人気の2品献立
PART2 作るの楽チン♪ 調味料1:1:1 2品献立
PART3 ワンパン&レンチン副菜の2品献立
PART4 ワンパン&おかずスープの2品献立
PART5 子どもが喜ぶ栄養満点2品献立
PART6 野菜たっぷり！ 和洋中2品献立
PART7 がっつり食べ応えある2品献立
PART8 高タンパク！ 女性の味方な2品献立
PART9 食物繊維たっぷり腸活2品献立
PART10 まごわやさしい2品献立
休日に1週間分を作りおいて、平日はパパっと用意するだけ！
忙しい人にささげるラクうま作りおき献立レシピを大公開
1週間3000円台で作れるので、経済的に大助かり！
献立は10週分、レシピは100種類掲載。
1食300台円で作れて1品100円以下のレシピもアリ！
さらに、各レシピには下記の要素も載っており、
すぐに活用できる料理が盛りだくさん！
【各レシピに掲載の要素】
・各レシピの調理時間、保存期間
・買い物リスト
・代替食品
・レンチンレシピ
・弁当にも使える
【以下、目次】
PART1 あおにーな家で大人気の2品献立
PART2 作るの楽チン♪ 調味料1:1:1 2品献立
PART3 ワンパン&レンチン副菜の2品献立
PART4 ワンパン&おかずスープの2品献立
PART5 子どもが喜ぶ栄養満点2品献立
PART6 野菜たっぷり！ 和洋中2品献立
PART7 がっつり食べ応えある2品献立
PART8 高タンパク！ 女性の味方な2品献立
PART9 食物繊維たっぷり腸活2品献立
PART10 まごわやさしい2品献立
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
もくじ
PART1 あおにーな家で大人気の2品献立
PART2 作るの楽チン♪ 調味料1:1:1 2品献立
PART3 ワンパン&レンチン副菜の2品献立
PART4 ワンパン&おかずスープの2品献立
PART5 子どもが喜ぶ栄養満点2品献立
PART6 野菜たっぷり！ 和洋中2品献立
PART7 がっつり食べ応えある2品献立
PART8 高タンパク！ 女性の味方な2品献立
PART9 食物繊維たっぷり腸活2品献立
PART10 まごわやさしい2品献立
PART2 作るの楽チン♪ 調味料1:1:1 2品献立
PART3 ワンパン&レンチン副菜の2品献立
PART4 ワンパン&おかずスープの2品献立
PART5 子どもが喜ぶ栄養満点2品献立
PART6 野菜たっぷり！ 和洋中2品献立
PART7 がっつり食べ応えある2品献立
PART8 高タンパク！ 女性の味方な2品献立
PART9 食物繊維たっぷり腸活2品献立
PART10 まごわやさしい2品献立
