- 監修 木下あおい
- 発売日：
- 2025年07月23日
体の中から整えてやせる＆美肌になる 美腸栄養スープ 一生もののレシピ60
- 監修 木下あおい
- 発売日：
- 2025年07月23日
食べてやせて美肌になる！魔法の腸活スープ
「食べるほどやせて、美肌になる！」――累計14,000人以上の生徒を指導してきたインナービューティーダイエット協会代表・木下あおいさん初の“スープ”だけのレシピ本が登場。1日1杯で、体の中から整う「美腸栄養スープ」レシピを60品紹介します。日本の伝統食材や発酵調味料を活かした、簡単・おいしい・続けやすいレシピばかり。野菜たっぷり、腸活に効果的、ダイエット・冷え・便秘・疲労回復・美肌など、目的別に取り入れられます。著者自身が10年以上体形キープ＆美肌を保つ秘訣も満載。協会認定講師40名による実践コメントやビフォーアフター体験談も収録した、きれいになりたいすべての人に贈る「一生使える腸活レシピ集」です。今日から始める“おなかからきれいになる習慣”、まずは一杯のスープから！
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
