泣きたい夜に読む本当の気持ちの守りかた

著者檸檬心理
訳劉　淳縁

定価： 1,870円（本体1,700円＋税）

発売日：: 2026年02月19日
判型：: 四六判
ページ数：: 272
ISBN：: 9784046076403

泣きたい夜に読む本当の気持ちの守りかた

著者檸檬心理
訳劉　淳縁

定価： 1,870円（本体1,700円＋税）

発売日：: 2026年02月19日
判型：: 四六判
ページ数：: 272
ISBN：: 9784046076403

韓国４0万部のベストセラー！感情の波に溺れそうなときわたしを助ける言葉

韓国で40万部突破のベストセラー、ついに刊行！
情緒が壊れないための小さな習慣を教えます。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

ねえ、最近また情緒のことで悩んでない？落ち込んでない？
そんなあなたを、まずはぎゅっとハグしてあげたい。

心が曇ると、自分の空まで一気に暗く見えてしまうよね。
「自分には価値なんてない」と思い込んでしまうことだってある。
でもね、絶対にそんなふうに自分を否定しないでほしい。
私と一緒に手をつないで、その曇った情緒を少しずつ明るくしていこう。

情緒の問題は、誰にでも静かに忍び寄る。
明るく見える人だって、心の奥で悩んでいることがある。
それでも、私たちは情緒に負けず、うまく付き合うことができる。
心のわだかまりをほどき、悪い情緒が運んでくるネガティブを消し、
自分の情緒をコントロールできるのは、ほかでもない“自分”なのだ。

約束しよう。
これからは、少し気楽に、もっと楽しい毎日を過ごしていこう。
あなたの心の空が、もう一度晴れますように。

檸檬より

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情緒が壊れないための小さな習慣を教えます。

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ねえ、最近また情緒のことで悩んでない？落ち込んでない？
そんなあなたを、まずはぎゅっとハグしてあげたい。

心が曇ると、自分の空まで一気に暗く見えてしまうよね。
「自分には価値なんてない」と思い込んでしまうことだってある。
でもね、絶対にそんなふうに自分を否定しないでほしい。
私と一緒に手をつないで、その曇った情緒を少しずつ明るくしていこう。

情緒の問題は、誰にでも静かに忍び寄る。
明るく見える人だって、心の奥で悩んでいることがある。
それでも、私たちは情緒に負けず、うまく付き合うことができる。
心のわだかまりをほどき、悪い情緒が運んでくるネガティブを消し、
自分の情緒をコントロールできるのは、ほかでもない“自分”なのだ。

約束しよう。
これからは、少し気楽に、もっと楽しい毎日を過ごしていこう。
あなたの心の空が、もう一度晴れますように。

檸檬より

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※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。