- 著者 高木 拳斗（けんとのダイエット講座）
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2025年06月12日
- 判型：
- Ａ５判
- ページ数：
- 144
- ISBN：
- 9784046073808
「モリモリ食べたい！」「運動嫌い」でもなんとかなる 40代からのゼロリバウンド・ダイエット
- 著者 高木 拳斗（けんとのダイエット講座）
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2025年06月12日
- 判型：
- Ａ５判
- ページ数：
- 144
- ISBN：
- 9784046073808
今まであなたが痩せなかった理由がわかる！今度こそ絶対にダイエット成功！
ダイエットをしてもすぐリバウンドしてしまったり、
なかなか痩せない方にこそ、手に取っていただきたい一冊！
著者の高木拳斗は、2000人以上のパーソナルトレーニング実績と
栄養学を活かしたダイエット指導を行っています。
「食事制限」「運動」がダイエットではなく
「痩せない原因をつぶす」のがけんと式ダイエットです。
独自の誤った糖質制限やファスティング、カロリー制限をすることで
ますます痩せにくくなってしまった身体でも
けんと式ダイエットなら、きれに痩せることができます。
本書では、まず間違ったダイエットの常識を正し
そしてどうすればきれに痩せるのかの具体的な方法を紹介しています。
40代以上になって、若い頃より痩せにくくなったしまったと感じている方もぜひ試してみてください。
＊高木 拳斗（けんとのダイエット講座）＊
・YouTube @kentodietkoza
・TikTok @diet_kento
・Instagram @kento_dietkoza
・X @kento_dietkoza
なかなか痩せない方にこそ、手に取っていただきたい一冊！
著者の高木拳斗は、2000人以上のパーソナルトレーニング実績と
栄養学を活かしたダイエット指導を行っています。
「食事制限」「運動」がダイエットではなく
「痩せない原因をつぶす」のがけんと式ダイエットです。
独自の誤った糖質制限やファスティング、カロリー制限をすることで
ますます痩せにくくなってしまった身体でも
けんと式ダイエットなら、きれに痩せることができます。
本書では、まず間違ったダイエットの常識を正し
そしてどうすればきれに痩せるのかの具体的な方法を紹介しています。
40代以上になって、若い頃より痩せにくくなったしまったと感じている方もぜひ試してみてください。
＊高木 拳斗（けんとのダイエット講座）＊
・YouTube @kentodietkoza
・TikTok @diet_kento
・Instagram @kento_dietkoza
・X @kento_dietkoza
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
もくじ
１章「あなたがやせない理由」
２章「糖質を正しく摂る」
３章「代謝を上げて体脂肪を狙い撃ち」
４章「リバウンドしない！痩せるプログラム」
２章「糖質を正しく摂る」
３章「代謝を上げて体脂肪を狙い撃ち」
４章「リバウンドしない！痩せるプログラム」
