「モリモリ食べたい！」「運動嫌い」でもなんとかなる 40代からのゼロリバウンド・ダイエット

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著者高木　拳斗（けんとのダイエット講座）

定価： 1,705円（本体1,550円＋税）

発売日：: 2025年06月12日
判型：: Ａ５判
ページ数：: 144
ISBN：: 9784046073808

「モリモリ食べたい！」「運動嫌い」でもなんとかなる 40代からのゼロリバウンド・ダイエット

著者高木　拳斗（けんとのダイエット講座）

定価： 1,705円（本体1,550円＋税）

発売日：: 2025年06月12日
判型：: Ａ５判
ページ数：: 144
ISBN：: 9784046073808

今まであなたが痩せなかった理由がわかる！今度こそ絶対にダイエット成功！

ダイエットをしてもすぐリバウンドしてしまったり、
なかなか痩せない方にこそ、手に取っていただきたい一冊！

著者の高木拳斗は、2000人以上のパーソナルトレーニング実績と
栄養学を活かしたダイエット指導を行っています。
「食事制限」「運動」がダイエットではなく
「痩せない原因をつぶす」のがけんと式ダイエットです。

独自の誤った糖質制限やファスティング、カロリー制限をすることで
ますます痩せにくくなってしまった身体でも
けんと式ダイエットなら、きれいに痩せることができます。

本書では、まず間違ったダイエットの常識を正し
そしてどうすればきれいに痩せるのかの具体的な方法を紹介しています。
40代以上になって、若い頃より痩せにくくなったしまったと感じている方もぜひ試してみてください。

＊高木　拳斗（けんとのダイエット講座）＊
・YouTube　 @kentodietkoza　
・TikTok　@diet_kento
・Instagram　@kento_dietkoza
・X　 @kento_dietkoza

ダイエットをしてもすぐリバウンドしてしまったり、
なかなか痩せない方にこそ、手に取っていただきたい一冊！

著者の高木拳斗は、2000人以上のパーソナルトレーニング実績と
栄養学を活かしたダイエット指導を行っています。
「食事制限」「運動」がダイエットではなく
「痩せない原因をつぶす」のがけんと式ダイエットです。

独自の誤った糖質制限やファスティング、カロリー制限をすることで
ますます痩せにくくなってしまった身体でも
けんと式ダイエットなら、きれいに痩せることができます。

本書では、まず間違ったダイエットの常識を正し
そしてどうすればきれいに痩せるのかの具体的な方法を紹介しています。
40代以上になって、若い頃より痩せにくくなったしまったと感じている方もぜひ試してみてください。

＊高木　拳斗（けんとのダイエット講座）＊
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※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。

トピックス

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2025年06月20日
生活・実用書
ムリな食事制限や運動は必要なし！ランキング入りで話題沸騰のリバウンドなしダイエット

「「モリモリ食べたい！」「運動嫌い」でもなんとかなる 40代からのゼロリバウンド・ダイエット」感想・レビュー

※ユーザーによる個人の感想です

『20代の時は2.3キロなんてすぐ落ちたのに』と悩んでるアラフォーからのダイエッターに読んでほしい本。私ももれなく、その一人で40代に入ると2年で+7キロ、20代からだと+10キロでアラフォーあるあるな体重うなぎの『20代の時は2.3キロなんてすぐ落ちたのに』と悩んでるアラフォーからのダイエッターに読んでほしい本。私ももれなく、その一人で40代に入ると2年で+7キロ、20代からだと+10キロでアラフォーあるあるな体重うなぎのぼり。食べたら運動すればいい精神だったけど、運動はあくまで補助。なによりも栄養と必要カロリーを整えた食事がダイエットの9割と言っても過言ではない。そんな内容をしっかりと分かりやすく説明している。食べながら痩せる体質を目指すのは長くて苦しい道のりかもしれないけも、これが1番の近道と教えてくれた本。 …続きを読む

コユ

2025年08月29日

0人がナイス！しています