- 共著 ヤミー
- 共著 石井 りか
- 発売日：
- 2025年07月15日
季節の食材とスパイスでからだを整える 二十四節気スパイスカレー
- 共著 ヤミー
- 共著 石井 りか
- 発売日：
- 2025年07月15日
食べてからだを整える食養生レシピ100！
二十四節気（にじゅうしせっき）とは、春夏秋冬を６つに分けて、１年を二十四等分した季節のこと。「季節の変わり目は体調をくずしやすい」と昔からいわれてますが、気候変動が多い近年はとくに、からだの不調を感じている人が多いのではないでしょうか？ そんな方にぜひおすすめしたいのが、食べてからだを整える食養生「二十四節気スパイスカレー」です。料理研究家ヤミー×漢方養生師の石井りかがカレーユニットを結成。年齢からくる体調不良を機に、薬膳漢方の知識をもとに季節のカレーを研究。スパイスカレーをおいしく食べて毎日元気に、快適に過ごしませんか。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
