- 著者 保坂 隆
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2024年04月12日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 224
- ISBN：
- 9784046067852
お金をかけず気軽にできる 「ひとり老後」が楽しい７７の習慣
- 著者 保坂 隆
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2024年04月12日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 224
- ISBN：
- 9784046067852
シニア世代の名医が教える「ひとり老後」を楽しく生きるための知恵が満載！
人生100年時代。「老後の時間」は想像以上に長く、ひとりで過ごすことになる現実も避けられません。
でも、残りの人生を大いに楽しむ人がいる一方で、「何もやることがない」「毎日さびしい」などと考えるばかりで無為に時間を費やす人も少なくないようです。
毎日を有意義に生きられるかどうかは、暮らしの中で「楽しみ」をどう見つけるかにもよります。
本書では、シニアの皆さんやそのご家族に向け、お金をかけず誰にでもでき、毎日が楽しくなる生き方のコツについてわかりやすく解説していきます。
でも、残りの人生を大いに楽しむ人がいる一方で、「何もやることがない」「毎日さびしい」などと考えるばかりで無為に時間を費やす人も少なくないようです。
毎日を有意義に生きられるかどうかは、暮らしの中で「楽しみ」をどう見つけるかにもよります。
本書では、シニアの皆さんやそのご家族に向け、お金をかけず誰にでもでき、毎日が楽しくなる生き方のコツについてわかりやすく解説していきます。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
もくじ
第１章 「ひとり老後」も楽しさいっぱい
第２章 小さな習慣が暮らしを明るくする
第３章 人間関係で楽しみが生まれる
第４章 ストレスを手放してスッキリする
第５章 「ひとり老後」が輝き出す考え方
第２章 小さな習慣が暮らしを明るくする
第３章 人間関係で楽しみが生まれる
第４章 ストレスを手放してスッキリする
第５章 「ひとり老後」が輝き出す考え方
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