科学的根拠に基づく最高の勉強法

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  • 定価: (本体円+税)
発売日:
2024年02月15日
判型:
四六判
商品形態:
単行本
ページ数:
256
ISBN:
9784046067234

科学的根拠に基づく最高の勉強法

  • 著者 安川 康介
  • 定価: 円 (本体円+税)
発売日:
2024年02月15日
判型:
四六判
商品形態:
単行本
ページ数:
256
ISBN:
9784046067234

脳は使い方次第! 「記憶力」× 「超効率化」× 「時短」の勉強法

発売即3万部突破! 売れています!
311万回以上再生されているYouTubeの大人気動画「科学的根拠に基づく最高の勉強法」を書籍化。

私たちが今まで慣れ親しんだ、繰り返し読む(再読)、ノートに書き写す・まとめる、ハイライトや下線を引く、
といった学習法は、実は身につきにくいやり方だった。
覚えたことを思い出す、人に教えられる=アウトプットこそが成長につながる、
研究によって検証された効率的な勉強法です。

========================
日本で医者を目指し、アメリカの臨床医として働くようになるまで、
そして医者になってからも、結構長い時間を勉強に費やしてきました。
そして、人生の限られた時間の中で、やりたいこと、
やらなければならないことがたくさんある中で、
いかに効率的に勉強したら良いのかについても考えてきました。
僕がこれまでなんとかやってこられた大きな理由の1つ、
それは、自分が行ってきた勉強法が、科学的にも効果の高い勉強法だったからだと思います。
あとになって学習に関する論文を読みながら、
「なるほど、そんなことだったのか」、そう感じたことを覚えています。
この本に書いてある勉強法は、誰でもすぐに実践できる、
効果が確認された勉強法です。

ーー「はじめに」より
========================

医者である著者が、臨床医学という学問に膨大な時間を費やして勉強してきたから、わかったこと。
人生の限られた時間で、やりたいこと、学ぶことが無限にある中、
どのように効率的に勉強したら良いのかを、
論文からひも解き、著者がどのように勉強してきたのか、実践方法まで大公開します。
発売即3万部突破! 売れています!
311万回以上再生されているYouTubeの大人気動画「科学的根拠に基づく最高の勉強法」を書籍化。

私たちが今まで慣れ親しんだ、繰り返し読む(再読)、ノートに書き写す・まとめる、ハイライトや下線を引く、
といった学習法は、実は身につきにくいやり方だった。
覚えたことを思い出す、人に教えられる=アウトプットこそが成長につながる、
研究によって検証された効率的な勉強法です。

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日本で医者を目指し、アメリカの臨床医として働くようになるまで、
そして医者になってからも、結構長い時間を勉強に費やしてきました。
そして、人生の限られた時間の中で、やりたいこと、
やらなければならないことがたくさんある中で、
いかに効率的に勉強したら良いのかについても考えてきました。
僕がこれまでなんとかやってこられた大きな理由の1つ、
それは、自分が行ってきた勉強法が、科学的にも効果の高い勉強法だったからだと思います。
あとになって学習に関する論文を読みながら、
「なるほど、そんなことだったのか」、そう感じたことを覚えています。
この本に書いてある勉強法は、誰でもすぐに実践できる、
効果が確認された勉強法です。

ーー「はじめに」より
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医者である著者が、臨床医学という学問に膨大な時間を費やして勉強してきたから、わかったこと。
人生の限られた時間で、やりたいこと、学ぶことが無限にある中、
どのように効率的に勉強したら良いのかを、
論文からひも解き、著者がどのように勉強してきたのか、実践方法まで大公開します。

※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。

もくじ

第1章 科学的に効果の高くない勉強法/繰り返し読む、ノートに書き写す・まとめる、ハイライト・下線を引く
第2章 科学的に効果が高い勉強法/アクティブリコール、分散学習・間隔反復、連続的再学習、インターリービング、自己説明とせいち的質問
第3章 覚えにくいものを覚える古代からの記憶術
第4章 勉強にまつわる心・体・環境の整え方

「科学的根拠に基づく最高の勉強法」感想・レビュー
※ユーザーによる個人の感想です

  • この本の著者・安川康介さんのYouTubeを、今の資格勉強を始めたばかりのときに見てとても参考になり、この本の発売を楽しみにしていた。アクティブリコールは、YouTubeを見ていたときは「なんだか難しそうで嫌だな」 この本の著者・安川康介さんのYouTubeを、今の資格勉強を始めたばかりのときに見てとても参考になり、この本の発売を楽しみにしていた。アクティブリコールは、YouTubeを見ていたときは「なんだか難しそうで嫌だな」と思っていたが、この本で「『なんとなく嫌だなぁ』に負けず、頑張る」べきだとあり、やはり勉強に負荷は必要だと思い実践した。アクティブリコールを後からすることを意識して勉強するだけで、普段よりも集中力が増し、効果は高いと実感した。 今のタイミングでこの本を読めたのはかなりの収穫だ。 …続きを読む
    ともっこ
    2024年02月25日
    19人がナイス!しています
  • ★★★★☆ 米医師による科学的根拠に基づいた勉強法の紹介本。紹介されている複数の勉強法の共通点は、脳に決して楽させないようにすること。記憶に残るようにするには負荷をかける必要がある。アクティブリコールという ★★★★☆ 米医師による科学的根拠に基づいた勉強法の紹介本。紹介されている複数の勉強法の共通点は、脳に決して楽させないようにすること。記憶に残るようにするには負荷をかける必要がある。アクティブリコールという手法により『能動的に思い出すこと、記憶から引き出すこと』が効果的。体感的に効果の実感が無いからといって、実際に効果がないわけではなく、科学的に効果が認められている。逆に効果を感じやすいテキストの再読等は効果が薄い点は興味深かった。 学生時代の自分に読ませたい良書だった。 …続きを読む
    とみぃ
    2024年02月23日
    6人がナイス!しています
  • 久しぶりにこういう本読んだ。社会人学生やってて、仕事と学業を両立させるために、仕事全力→学業の方で脳のコストを節約するクセがついてしまってたけど、適切に脳に負荷を掛けないといかんなぁと。記憶の方法とか 久しぶりにこういう本読んだ。社会人学生やってて、仕事と学業を両立させるために、仕事全力→学業の方で脳のコストを節約するクセがついてしまってたけど、適切に脳に負荷を掛けないといかんなぁと。記憶の方法とかは他の本などで紹介されてるものもあったが、個人がどう実践したかを知れたので実践しやすくなったと感じる。試しにいくつか手法を試してみたらかなり覚えやすくなった感じがあるので、これから継続していきたい。 …続きを読む
    Teruhisa Fukumoto
    2024年02月24日
    3人がナイス!しています

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