- 著者 茂木 健一郎
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2022年04月28日
- 判型：
- 四六判
- ページ数：
- 192
- ISBN：
- 9784046053756
意思決定が9割よくなる 無意識の鍛え方
- 著者 茂木 健一郎
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2022年04月28日
- 判型：
- 四六判
- ページ数：
- 192
- ISBN：
- 9784046053756
あなたが思い通りに生きられない原因は「無意識」にあった！
脳科学でホットなテーマとなっている「無意識」。
合理的な意思決定ができない、自分のやりたいことがわからない、無駄な習慣ばかりに時間を取られる……
それらすべては無意識にかかわっており、より思い通りに生きるためには無意識を鍛えることが不可欠だ。
ビジネスでも近年は、感情をコントロールするアンガーマネジメントに、自分と向き合うマインドフルネス・メタ認知に重きが置かれている。
そんな背景のもと、「無意識を鍛える」という荒唐無稽なテーマに取り組んだのが本書である。
著者は「意識と無意識」の研究に取り組み続ける茂木健一郎氏。
・日常レベルでいかに私たちの生活が無意識レベルで行われているのか
・知らないところで植え付けられている日本的無意識とは
・女性が活躍する社会にすることは「無意識」の領域でも重要であった
・他人に劣等感を感じる無意識の病い
……そうした私たち自身の本質や日常生活と、無意識との関わりを紹介しながら、
どうやって無意識を鍛えておけばよいのか、意思決定のレベルをあげていけばよいかを紐解いていきたい。
合理的な意思決定ができない、自分のやりたいことがわからない、無駄な習慣ばかりに時間を取られる……
それらすべては無意識にかかわっており、より思い通りに生きるためには無意識を鍛えることが不可欠だ。
ビジネスでも近年は、感情をコントロールするアンガーマネジメントに、自分と向き合うマインドフルネス・メタ認知に重きが置かれている。
そんな背景のもと、「無意識を鍛える」という荒唐無稽なテーマに取り組んだのが本書である。
著者は「意識と無意識」の研究に取り組み続ける茂木健一郎氏。
・日常レベルでいかに私たちの生活が無意識レベルで行われているのか
・知らないところで植え付けられている日本的無意識とは
・女性が活躍する社会にすることは「無意識」の領域でも重要であった
・他人に劣等感を感じる無意識の病い
……そうした私たち自身の本質や日常生活と、無意識との関わりを紹介しながら、
どうやって無意識を鍛えておけばよいのか、意思決定のレベルをあげていけばよいかを紐解いていきたい。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
もくじ
第一章 私たちの生活にある「無意識」を解き明かす
第二章 世界的にも稀有な「日本的無意識」とは
第三章 抑えきれない感情はコントロールできる
第四章 現代社会に適応した人間関係へアップデートする
第五章 個性という無意識を鍛える方法
第六章 「スピリチュアル」を科学的に考える
第七章 無意識力が高まる「習慣」のつくり方
第二章 世界的にも稀有な「日本的無意識」とは
第三章 抑えきれない感情はコントロールできる
第四章 現代社会に適応した人間関係へアップデートする
第五章 個性という無意識を鍛える方法
第六章 「スピリチュアル」を科学的に考える
第七章 無意識力が高まる「習慣」のつくり方
「意思決定が9割よくなる 無意識の鍛え方」感想・レビュー
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私達に必要なのは無意識との対話。1日35000回意思決定をしている。歯を磨くなど考えなくてもできる無意識の領域を鍛えるとはどんなことなのか。直感や閃きもまた意識の外からやってくる。SNSやスマホで情報過多の時 …続きを読む2024年02月12日97人がナイス！しています
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茂木さん本です。脳の活用を、わかりやすい例を挙げてといてくれます。以下メモ。自分が自分であることを理解するのは極めて難しい。平均顔が一番モテるのは脳科学的に正しい。多くの芸術作品に触れると、様々な感情 …続きを読む2023年01月08日50人がナイス！しています
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1日の中で意識的に活動している時間がなんと短いことか！と常に感じながら、自分は何に動かされているの？と恐怖を感じることがある。無意識を鍛える、は意識的に働きかけられるのでここに着手、です^^2022年11月20日14人がナイス！しています
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