- 著者 間々田佳子
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2021年06月18日
- 判型：
- Ｂ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 80
- ISBN：
- 9784048969963
1週間後には「マイナス7歳」見ちがえる！ 間々田佳子のかんたん顔筋トレ
- 著者 間々田佳子
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2021年06月18日
- 判型：
- Ｂ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 80
- ISBN：
- 9784048969963
マスクで隠れたたるみを撃退！「かんたん顔筋トレ」！
「コアフェイス・トレーニング」メソッドとしての初書籍！
1週間でマイナス7歳みちがえる！
1か月プログラムで、自分史上最高の小顔を実現！
マスクが必須になってから、顔下半分の緊張感がなくなり、たるみ、ほうれい線が目立ってきた人が多くなっています。
「マスクで顔が隠れるから大丈夫」という油断から脱して、近い時代やってくるであろう、マスクが必要ない時期に向けてレッスンしていきましょう！これさえあればの1冊。
顔ヨガ講師としてメディアでも認知されていた著者が「顔の筋トレ」メソッドを開発。顔の筋トレとして初の書籍。
著者自らがモデルになって、顔の表情筋を再び動かして「老け顔、たるみ」を、きっちり改善する方法を、
全ページカラー、プロセスで紹介します。
1週間でマイナス7歳みちがえる！
1か月プログラムで、自分史上最高の小顔を実現！
マスクが必須になってから、顔下半分の緊張感がなくなり、たるみ、ほうれい線が目立ってきた人が多くなっています。
「マスクで顔が隠れるから大丈夫」という油断から脱して、近い時代やってくるであろう、マスクが必要ない時期に向けてレッスンしていきましょう！これさえあればの1冊。
顔ヨガ講師としてメディアでも認知されていた著者が「顔の筋トレ」メソッドを開発。顔の筋トレとして初の書籍。
著者自らがモデルになって、顔の表情筋を再び動かして「老け顔、たるみ」を、きっちり改善する方法を、
全ページカラー、プロセスで紹介します。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
もくじ
顔筋トレ「コアフェイストレーニング」でこんないい効果
毎日やろう フェイスウォーミングアップ！
1週間目 プログラム 基本の表情筋をトレーニング！
2週間目 プログラム 引き締めて小顔への道トレーニング！
3週間目 プログラム しわや顔の線に効く、攻めのトレーニング！
4週間目 プログラム 表情力アップ！ 最高のTPO顔トレーニング！
まとめ コミュニケーション力、仕事もうまくいく！
毎日やろう フェイスウォーミングアップ！
1週間目 プログラム 基本の表情筋をトレーニング！
2週間目 プログラム 引き締めて小顔への道トレーニング！
3週間目 プログラム しわや顔の線に効く、攻めのトレーニング！
4週間目 プログラム 表情力アップ！ 最高のTPO顔トレーニング！
まとめ コミュニケーション力、仕事もうまくいく！
「1週間後には「マイナス7歳」見ちがえる！ 間々田佳子のかんたん顔筋トレ」感想・レビュー
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この方のお弟子さんのオンライン講座を受けるために購入。事前に読んで少しやってみたけど、 顎の筋肉を使わないようにしないとエラ張るのね。 やっぱりよく分かってなくて、間違ったトレーニングを する所でした。 …続きを読む2021年08月22日2人がナイス！しています
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