安うま食材使いきり! vol.34 ブロッコリー使いきり!

  • 定価: (本体円+税)
発売日:
2020年09月24日
判型:
B5判
商品形態:
ムック
ページ数:
52
雑誌コード:
6016420
ISBN:
9784048968522

安うま食材使いきり! vol.34 ブロッコリー使いきり!

  • 定価: 円(本体円+税)
発売日:
2020年09月24日
判型:
B5判
商品形態:
ムック
ページ数:
52
雑誌コード:
6016420
ISBN:
9784048968522

安うま食材使いきりシリーズ第34弾!

栄養豊富で色鮮やかなブロッコリーは免疫力をアップさせる優秀な野菜。
ゆでて食べているだけの人に作ってほしい絶品60レシピです!
●ブロッコリーの特徴&扱い方
●ブロッコリーが主役のおかず
●ブロッコリーで作りおき
●ブロッコリーで小さなおかず
●ブロッコリーでご飯&麺
●コラム1 ブロッコリー×しょうがで免疫力アップ
●コラム2 ブロッコリー×きのこで腸活
●コラム3 ブロッコリー×アボカドで美肌に

もくじ

●ブロッコリーの特徴&扱い方
●ブロッコリーが主役のおかず
●ブロッコリーで作りおき
●ブロッコリーで小さなおかず
●ブロッコリーでご飯&麺
●コラム1 ブロッコリー しょうがで免疫力アップ
●コラム2 ブロッコリー きのこで腸活
●コラム3 ブロッコリー アボカドで美肌に

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