「生存格差」時代を勝ち抜く 世界最先端の健康戦略

「生存格差」時代を勝ち抜く 世界最先端の健康戦略 電子版
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発売日:
2020年11月19日
商品形態:
電子書籍

「生存格差」時代を勝ち抜く 世界最先端の健康戦略

  • 著者 奥 真也
発売日:
2020年11月19日
商品形態:
電子書籍

人生120年時代、健康で長生きするための最新メソッド

近い将来、医療は完成形に近づき、人生120年時代がやってくる。「病気で死なない時代」では、健康を維持できるかどうかで、人生の質が大きく変わってくる。
まさに「生存格差時代」の到来である。私たちにできることは、人生後半戦の健康を維持し、寝たきりにならないように生活習慣を改善すること。
健康ファイナンス的思考に基づいたすぐにできる具体的な処方箋を、医師・医学博士である著者が、医療の近未来予測とともにわかりやすく提案する。

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「「生存格差」時代を勝ち抜く 世界最先端の健康戦略」感想・レビュー
※ユーザーによる個人の感想です

  • 50歳からは心臓の耐用年数を考慮した運動を、息が上がる運動はダメ。心拍数は少なめが良い。臓器耐用年数は50年。食べる量を減らす、江戸時代まで1日2食。ブルーライトは目に負担。歯周病は要注意。 50歳からは心臓の耐用年数を考慮した運動を、息が上がる運動はダメ。心拍数は少なめが良い。臓器耐用年数は50年。食べる量を減らす、江戸時代まで1日2食。ブルーライトは目に負担。歯周病は要注意。
    Book worm7
    2020年12月30日
    2人がナイス!しています
  • 人の健康を資産にたとえ、それを維持、発展、消費する戦略を、最新の医療情報を取り入れながら説いている。現代の医療は明らかな情報過多状態で、こうした、安易・単純ではない確かな情報こそが求められていると思う 人の健康を資産にたとえ、それを維持、発展、消費する戦略を、最新の医療情報を取り入れながら説いている。現代の医療は明らかな情報過多状態で、こうした、安易・単純ではない確かな情報こそが求められていると思う。ヘルスリテラシーも生き残るには必須と言っているのも印象的。推薦されている健康本にも目を通したい。 …続きを読む
    きゃれら
    2020年11月22日
    1人がナイス!しています

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