マインドフルネス　心を浄化する瞑想入門　（角川ebook　nf）

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著者エド・ハリウェル
訳者永峯　涼

発売日：: 2018年11月05日
商品形態：: 電子書籍

マインドフルネス　心を浄化する瞑想入門　（角川ebook　nf）

著者エド・ハリウェル
訳者永峯　涼

発売日：: 2018年11月05日
商品形態：: 電子書籍

瞑想は幸福への「万能薬」－－１日数分からはじめる９週間トレーニング

グーグルやアップルなどのＩＴ企業や教育・医療機関で採用され、世界で話題のマインドフルネス。毎日、少しずつ、ときどき休んだりしながら取り組むうちに、生きるのが楽になる。科学的根拠やケーススタディも紹介。

※本書は2015年10月24日に配信を開始した単行本「マインドフルネス　心を浄化する瞑想入門」をレーベル変更した作品です。（内容に変更はありませんのでご注意ください）グーグルやアップルなどのＩＴ企業や教育・医療機関で採用され、世界で話題のマインドフルネス。毎日、少しずつ、ときどき休んだりしながら取り組むうちに、生きるのが楽になる。科学的根拠やケーススタディも紹介。

※本書は2015年10月24日に配信を開始した単行本「マインドフルネス　心を浄化する瞑想入門」をレーベル変更した作品です。（内容に変更はありませんのでご注意ください）

※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。