- 著者 エド・ハリウェル
- 訳者 永峯 涼
- 発売日：
- 2018年11月05日
- 商品形態：
- 電子書籍
マインドフルネス 心を浄化する瞑想入門 （角川ebook nf）
- 著者 エド・ハリウェル
- 訳者 永峯 涼
- 発売日：
- 2018年11月05日
- 商品形態：
- 電子書籍
瞑想は幸福への「万能薬」－－１日数分からはじめる９週間トレーニング
グーグルやアップルなどのＩＴ企業や教育・医療機関で採用され、世界で話題のマインドフルネス。毎日、少しずつ、ときどき休んだりしながら取り組むうちに、生きるのが楽になる。科学的根拠やケーススタディも紹介。
※本書は2015年10月24日に配信を開始した単行本「マインドフルネス 心を浄化する瞑想入門」をレーベル変更した作品です。（内容に変更はありませんのでご注意ください）
※本書は2015年10月24日に配信を開始した単行本「マインドフルネス 心を浄化する瞑想入門」をレーベル変更した作品です。（内容に変更はありませんのでご注意ください）
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