- 著者 高田 明和
- 発売日：
- 2014年10月25日
- 商品形態：
- 電子書籍
一日１０分の坐禅入門 ――医者がすすめる禅のこころ
- 著者 高田 明和
- 発売日：
- 2014年10月25日
- 商品形態：
- 電子書籍
うつにも生活習慣病にも効く、医者がすすめる坐禅とは！？
著者永年の坐禅体験から得た「うつにも、生活習慣病にも効く坐禅」を分かりやすく教えます。足の組み方から、禅語の解説、禅の修行がもたらす体への影響について徹底的に解説します。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
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