「仕事・人間関係がうまくいく呼吸の教科書」感想・レビュー
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生きていく上で欠かせないのが呼吸。良質な呼吸をすると、心の汚れを落とし、物事の明るい見通しを立てる能力が備わり、人生をもコントロールすることが出来ると、加藤さんは説いています。この呼吸、まず吐くことが …続きを読む2014年01月26日31人がナイス!しています
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図書館で借りた本の福袋に入っていた本。"自分で選ばない"本もたまにはいいかもしれない。難しい話はなく、ゆるーく読める。呼吸は心の片付け。マイナスの感情グループをゴミ箱に捨て、プラスの感情を心の桐のタンス …続きを読む2021年01月24日24人がナイス!しています
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息は自に心と書きます。息は自分自身といった所でしょうか。呼吸をする際にどちらかというと、吸う事に意識を置きがちですが、本当に重要なのは吐く事だそうです。丹田がスーッと膨らんで、スーッと萎むのが良く、急 …続きを読む2015年02月13日24人がナイス!しています