- 著者 幸の食べ痩せ食堂
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2022年02月10日
- 判型：
- Ｂ５変形判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 112
- ISBN：
- 9784046056146
おいしくて、しかも痩せちゃう！ オートミールのパン＆スイーツ
- 著者 幸の食べ痩せ食堂
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2022年02月10日
- 判型：
- Ｂ５変形判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 112
- ISBN：
- 9784046056146
オートミールなら、パンもおやつも、もう我慢しなくていい！
低カロリー、腸活＆美肌、コスパもよくて、しかもちゃんとおいしい（ここがポイント）！
今注目の健康食材・オートミールを使ったパンとスイーツの神レシピ。
さよなら罪悪感！ ダイエット中だけど、パンもおやつも我慢しなくていいんです。
InstagramやYouTubeで紹介している、オートミールを中心としたダイエットレシピが大人気の
「幸の食べ痩せ食堂」、ついにレシピ本が出ます！
美容と健康によくダイエット中のスーパーフードとして今注目のオートミール。
米化やおかず系のレシピが多い中、幸さんのInstagramでは圧倒的に「オートミールパン」と「オートミールスイーツ」が人気です。
ダイエット中にはなかなか食べられなかったパンやお菓子も、オートミールで作れば糖質オフ、低カロリー。しかも少量で満足できます。
「オートミールはあんまり美味しくない」という声も多い中、試作を重ねてベストな配合を研究した幸さんのレシピはフォロワーさんも納得のおいしさ！
Instagramで反響の大きかった人気レシピをさらにベストな配合に改良し、新作も収録！
全レシピの詳しい作り方写真が見られるQRコード入り！
今注目の健康食材・オートミールを使ったパンとスイーツの神レシピ。
さよなら罪悪感！ ダイエット中だけど、パンもおやつも我慢しなくていいんです。
InstagramやYouTubeで紹介している、オートミールを中心としたダイエットレシピが大人気の
「幸の食べ痩せ食堂」、ついにレシピ本が出ます！
美容と健康によくダイエット中のスーパーフードとして今注目のオートミール。
米化やおかず系のレシピが多い中、幸さんのInstagramでは圧倒的に「オートミールパン」と「オートミールスイーツ」が人気です。
ダイエット中にはなかなか食べられなかったパンやお菓子も、オートミールで作れば糖質オフ、低カロリー。しかも少量で満足できます。
「オートミールはあんまり美味しくない」という声も多い中、試作を重ねてベストな配合を研究した幸さんのレシピはフォロワーさんも納得のおいしさ！
Instagramで反響の大きかった人気レシピをさらにベストな配合に改良し、新作も収録！
全レシピの詳しい作り方写真が見られるQRコード入り！
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
もくじ
オートミールで痩せちゃう理由／揃えておきたい！痩せ食材＆調理道具／オートミールの基礎知識／フォロワーさんからのよくある質問＆幸レシピへの感想
chapter1：まず作りたい基本のオートミールパン
chapter2：ひと手間かけて絶品！オートミールパン
chapter3：みんな大好き！ヘルシー定番スイーツ
chapter4：思い立ったらすぐ作れる！スピードおやつ
chapter5：これもオートミールで!? 感動の痩せスイーツ
chapter1：まず作りたい基本のオートミールパン
chapter2：ひと手間かけて絶品！オートミールパン
chapter3：みんな大好き！ヘルシー定番スイーツ
chapter4：思い立ったらすぐ作れる！スピードおやつ
chapter5：これもオートミールで!? 感動の痩せスイーツ
「おいしくて、しかも痩せちゃう！ オートミールのパン＆スイーツ」感想・レビュー
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オートミールはお通じに良さげだわと思っておりました。オートミールと全粒粉の違いも知らなかったわたしです。使う材料がオートミール、米粉、オオバコ、おからパウダー、イヌリン、てんさい糖などかなり徹底してま …続きを読む2022年05月09日5人がナイス！しています
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図書館で借りた本です。オートミール系の食べ物はチャレンジしたいなぁ…2022年06月17日0人がナイス！しています
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