- 著者 財前 知典
- 発売日：
- 2018年12月20日
- 商品形態：
- 電子書籍
やってはいけないセルフケア 肩こりは肩をもんでも治りません
- 著者 財前 知典
- 発売日：
- 2018年12月20日
- 商品形態：
- 電子書籍
肩こり、腰痛…etc．こりや痛みがなくなる究極のセルフケア
寝違えを解消するために首をマッサージするのはじつは間違いで、わきの下をマッサージするのが正解。
このように、正しいと思っている自己流のケアが間違っていて、かえって調子が悪くなるケースが少なくありません。
本書はこれまでなんとなくやってきたセルフケアの方法を検証し、正しい対処法を紹介。
体の痛みやコリの原因・予防に対する理解を深める１冊。
このように、正しいと思っている自己流のケアが間違っていて、かえって調子が悪くなるケースが少なくありません。
本書はこれまでなんとなくやってきたセルフケアの方法を検証し、正しい対処法を紹介。
体の痛みやコリの原因・予防に対する理解を深める１冊。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
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