あなたに代わって献立決めときました! 毎日の晩ごはんBOOK Vol.1 夏~秋編

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  • 定価: (本体円+税)
発売日:
2018年05月31日
判型:
A4変形判
商品形態:
ムック
ページ数:
132
ISBN:
9784048962261
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あなたに代わって献立決めときました! 毎日の晩ごはんBOOK Vol.1 夏~秋編

  • 定価: 円 (本体円+税)
発売日:
2018年05月31日
判型:
A4変形判
商品形態:
ムック
ページ数:
132
ISBN:
9784048962261

月~金まで平日分の献立、あなたに代わって決めときました!


レタスクラブの大人気付録「献立カレンダーBOOK」が、より使いやすくなって一冊に!


「買い物メモ」どおりに1週間分の材料を買ったら、あとはレシピどおりに作るだけ。
どれも2~3ステップでできるので、忙しい毎日でも大丈夫!
材料も無駄なく使い切れるうえ、栄養バランス、味のバランスもばっちりです。

●連載時に読者の皆さんから寄せられた声をご紹介!
「料理よりも買い物の方が辛いので、〈買い物メモ〉に本当に助けられてます」
「今晩何作ろう…という悩みから解放されました」
「プロのレシピだからハズレなし!」
「このとおりに献立を作っていたら節約になりました」
「作ればいいだけだからホントにラク」
  …などなど、忙しいかたの毎日のごはん作りにきっとお役に立てます。

●平日17週分85献立 全223レシピを掲載!
たとえば…
WEEK1 キャベツを1個使いきるヘルシー週 
月曜 ささみのあえもの献立
火曜 ペペロンチーノ献立
 水曜 豚たまキャベツ炒め献立
 木曜 あじフライ献立 
 金曜 ドライカレー献立

WEEK2 おかずおつまみ充実週
 月曜 ヤムウンセン献立
 火曜 香味からあげ献立
 水曜 ナポリタン献立
 木曜 ジャーマンポテト献立
 金曜 焼き肉献立  など

●主菜、副菜をどんな順で作ればいいかがわかる〈段取りコメント〉つきでお届けします

     

レタスクラブの大人気付録「献立カレンダーBOOK」が、より使いやすくなって一冊に!


「買い物メモ」どおりに1週間分の材料を買ったら、あとはレシピどおりに作るだけ。
どれも2~3ステップでできるので、忙しい毎日でも大丈夫!
材料も無駄なく使い切れるうえ、栄養バランス、味のバランスもばっちりです。

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「料理よりも買い物の方が辛いので、〈買い物メモ〉に本当に助けられてます」
「今晩何作ろう…という悩みから解放されました」
「プロのレシピだからハズレなし!」
「このとおりに献立を作っていたら節約になりました」
「作ればいいだけだからホントにラク」
  …などなど、忙しいかたの毎日のごはん作りにきっとお役に立てます。

●平日17週分85献立 全223レシピを掲載!
たとえば…
WEEK1 キャベツを1個使いきるヘルシー週 
月曜 ささみのあえもの献立
火曜 ペペロンチーノ献立
 水曜 豚たまキャベツ炒め献立
 木曜 あじフライ献立 
 金曜 ドライカレー献立

WEEK2 おかずおつまみ充実週
 月曜 ヤムウンセン献立
 火曜 香味からあげ献立
 水曜 ナポリタン献立
 木曜 ジャーマンポテト献立
 金曜 焼き肉献立  など

●主菜、副菜をどんな順で作ればいいかがわかる〈段取りコメント〉つきでお届けします

     

※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。

もくじ

これで、週1~2回の買い物で1週間のりきれます!

WEEK1 キャベツを1玉使いきるヘルシー週
WEEK2 おかずおつまみ充実週
WEEK3 ビタミン野菜がたっぷり週
WEEK4 おトク野菜が充実週
WEEK5 元気が出る高たんぱく週
WEEK6 忙しいときに助かる簡単メニュー週
WEEK7 切るもの少なめ手間なし週
WEEK8 豚肉たっぷり! 疲労回復週
WEEK9 暑いから、ずーっと2品献立週
WEEK10 お肉をモリモリ食べる週
WEEK11 夏にうれしいさっぱり味充実週
WEEK12 がっつり系充実のスタミナ満点週
WEEK13 残暑の疲れを癒そう週
WEEK14 大人も子供も大好きな味が充実週
WEEK15 秋の訪れを食で味わう週
WEEK16 定番メニューを少しアレンジ週
WEEK17 食欲の秋到来! 食べごたえばっちり週

コラム 旬を感じる季節の作りおき

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「あなたに代わって献立決めときました! 毎日の晩ごはんBOOK Vol.1 夏~秋編」感想・レビュー
※ユーザーによる個人の感想です

  • 仕事が終わり帰りに夕食の買い物をするのが日課になっているが、疲れていると思考回路が遮断されメニューを考えるのが億劫になる。結果、代わり映えのしないメニューが食卓に並ぶことに。毎月レタスクラブの付録でつ 仕事が終わり帰りに夕食の買い物をするのが日課になっているが、疲れていると思考回路が遮断されメニューを考えるのが億劫になる。結果、代わり映えのしないメニューが食卓に並ぶことに。毎月レタスクラブの付録でついてくる晩御飯のリシピ雑誌がまとまったものが発売されたので購入。私の代わりにメニューを決めてくれるので煩わしい事が一つ減った。ただ、好き嫌い多目の息子対策の解決にはならず…。上手く活用していこうと思う。 …続きを読む
    ゆのん
    2018年09月19日
    51人がナイス!しています
  • ★★★★★ ★★★★★
    うえきばちです
    2019年10月15日
    1人がナイス!しています
  • 各週の買うものが視覚化されていてわかりやすい。レシピは分量が別記されていないのでわかりにくい。おそらく1人前の分量?最初のページの献立を試しに作ってみました。自分だったら思いつかない味の組み合わせ。慣 各週の買うものが視覚化されていてわかりやすい。レシピは分量が別記されていないのでわかりにくい。おそらく1人前の分量?最初のページの献立を試しに作ってみました。自分だったら思いつかない味の組み合わせ。慣れればパパッと作れそう。 …続きを読む
    2018年09月22日
    1人がナイス!しています

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