- 著者 北村 エミ
- 発売日：
- 2017年10月27日
- 商品形態：
- 電子書籍
二度見させるカラダは美尻ヨガでつくる
- 著者 北村 エミ
- 発売日：
- 2017年10月27日
- 商品形態：
- 電子書籍
尻トレこそ最強のダイエット！ １日１ポーズで顔までヤセる美尻ヨガ
女性らしいカーヴィーなボディーが、
インスタグラムで超話題の
ヨガインストラクター・エミさんが実践している、
ヨガの要素を取り入れた、お尻を鍛えるボディメイキング。
カラダの中心にあるお尻に刺激を与えることで、
全身の筋肉トレーニングにつながり、みるみる効果が。
・ウエストのくびれ
・二の腕
・脚ヤセ
・小顔効果
たった１日１ポーズで、
まろやかなラインを残しながら、
メリハリのある美しいボディーの完成です！
インスタグラムで超話題の
ヨガインストラクター・エミさんが実践している、
ヨガの要素を取り入れた、お尻を鍛えるボディメイキング。
カラダの中心にあるお尻に刺激を与えることで、
全身の筋肉トレーニングにつながり、みるみる効果が。
・ウエストのくびれ
・二の腕
・脚ヤセ
・小顔効果
たった１日１ポーズで、
まろやかなラインを残しながら、
メリハリのある美しいボディーの完成です！
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
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