- 特別定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2016年05月10日
- 判型：
- Ａ４変形判
- 商品形態：
- 雑誌
- ページ数：
- 148
- 雑誌コード：
- 218720610
レタスクラブ ’１６ ０６／１０合併号
- 特別定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2016年05月10日
- 判型：
- Ａ４変形判
- 商品形態：
- 雑誌
- ページ数：
- 148
- 雑誌コード：
- 218720610
料理特集「３：２：１の割合でやせレシピ」では、主食３、副菜２、主菜１の分量で１食分を組み立てれば、自然にダイエットできるという明快なメソッドをご紹介。さらに副菜２、主菜１の割合でダイエットできる柳澤英子さんのつくりおきおかずもいっぱい、こちらも必見です！ そのほか、著名人もダイエット時に取り入れていることで話題の「ベジヌードルとZENパスタ」も、今すぐ試したいメニュー揃い。BOOK IN BOOK「酢玉ねぎ＆酢しょうがBOOK」では、ダイエットはもちろん、代謝が上がって体も温まるといいことうくめの２大つくりおきをアレンジメニューとともにご紹介しています。生活特集は梅雨入り前に汚れもダイエットできちゃう「プロ技直伝 大物＆白物洗い」。洗濯王子がスッキリ洗濯術を伝授します！
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